秋季宝宝流鼻血吃什么蔬菜调养

秋季宝宝流鼻血吃什么蔬菜调养 白菜

孩子流鼻血必吃的蔬菜之一是白菜，也是当季的新鲜蔬菜之一。卷心菜富含维生素、矿物质、蛋白质和粗纤维。

因为孩子流鼻血多是上火引起的，所以要多吃清热的蔬菜。白菜的微寒对改善孩子流鼻血的症状有很大的帮助。

### 芹菜

芹菜也是我们日常生活中很常见的蔬菜。芹菜也是凉性蔬菜，营养价值也很丰富。

最重要的是芹菜具有平肝清热、祛风利尿 、缓解刺激消肿、凉血止血等神奇功效，所以芹菜叶是小孩子流鼻血必吃的蔬菜之一。

### 莲藕

其实莲藕和水果梨的功效差不多。孩子流鼻血期间可以多吃莲藕来改善。莲藕性寒但含有很多我们人体所需的营养物质；

为了缓解孩子流鼻血的症状，家长最好用莲藕汁喝比较好。如果味道不好，他们也可以和梨汁一起服用。

### 苦瓜

孩子流鼻血还能吃什么蔬菜？孩子流鼻血期间最好避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果；

苦瓜虽然苦，但是具有很好的清热解毒功效，所以苦瓜自然成为孩子流鼻血必吃的蔬菜之一。

### 白萝卜

孩子流鼻血必吃的蔬菜是白萝卜。白萝卜也是时令蔬菜。

还有一种说法，冬天吃白萝卜就像吃人参。可想而知白萝卜的营养价值有多丰富。不仅如此，白萝卜还具有很好的解毒生津作用，在治疗肺热、便秘、上火等症状方面有很好的效果。

### 莴笋

生菜也是防治孩子流鼻血必须吃的蔬菜之一。大家肯定都吃过生菜；

生菜不仅味道好，而且营养均衡丰富。最重要的是莴笋有很好的清热化痰作用，对于治疗小儿肺热流鼻血效果更好。

### 茭白

茭白也是我们日常生活中很常见的一种蔬菜。如果家里孩子流鼻血，建议家长买点茭白给孩子吃；

茭白还具有清热解毒的功效，所以茭白自然成为了孩子流鼻血必吃的蔬菜之一。