今年数伏是几月几日是几月几日

2021年几月几日伏 2021年几月几日伏

2021年，第一天是夏至三岁生日后的7月21日，到7月30日结束，共十天。

“首发”也叫“先发病”或“先发病”。指夏至后第三个庚日至第四个庚日的前一天。这是真正夏天的开始。

一般倒伏后，地表湿度变大，地面每天吸收的热量多，放出的热量少，地表热量积累，所以一天比一天热。

### 2021年三伏天时间表

2021年的三伏天从2021年7月21日夏至开始，到2021年8月19日结束，共30天，比去年少了十天。

首次发病:2020年7月21日-2020年7月30日，共10天

中电压:2020年7月31日-2020年8月9日，10天

最终电压:2020年8月10日-2020年8月19日，共10天

### 头伏要吃什么食物

三伏天是一年中最热的时候，一般有很多蹲伏的习俗。民间传说有蹲着吃饺子、馄饨、火腿、鸡肉、羊肉的习俗。

在我国北方，有一种说法:“饺子第一铺面粉，鸡蛋第三铺煎饼”；南方有“馄饨换茶”“火腿换鸡”“鸡换鸭”的说法。另外，在我国的一些城市，有吃羊肉汤、喝羊肉汤的习俗。在中国彭城，有“彭城羊一碗汤，不用医生开药”的说法。在中国的徐州，还有一个“扶阳节”。