五个月的宝宝吃什么益生菌

五个月的宝宝吃什么 五个月的宝宝吃什么：肉糜粥

营养:

瘦肉富含蛋白质和胆固醇、维生素和锌等。经常食用可以促进宝宝智力的提高。

练习:

将瘦猪肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机中绞碎2次，加酒去腥炒熟，放入稠粥中，再加盐即可食用。

### 五个月的宝宝吃什么：鱼粥

营养:

鱼粥富含蛋白质，必需氨基酸比例最适合人体需要，易被人体消化吸收；脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。

练习:

### 五个月的宝宝吃什么：猪肝泥粥

营养:

肝脏中含有丰富的铁，可以预防儿童缺铁性贫血。肝脏还含有维生素A和微量元素硒，能增强人体免疫力，有利于婴儿健康成长。

练习:

将洗净的猪肝用刀横着切开，然后取出切面的泥，加入酒和盐，在粥里煮透。上面说的各种粥，都要用石灰泥和豆制品熬煮后再吃。

### 五个月的宝宝吃什么：青菜粥

营养:

清肠胃，易消化。

练习:

2茶匙大米和1茶匙过滤后的绿色卷心菜(菠菜、油菜、卷心菜等。可以选择)。将大米洗净，用清水浸泡1~2小时，然后用文火煮40~50分钟，加入过滤后的青菜，煮10分钟左右即可。

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