孩子高烧怎样快速物理降温

孩子发高烧怎么物理降温快 增加宝宝体内水分

给宝宝多喝水。如果是母乳喂养的宝宝，那么可以增加母乳喂养的次数。这是因为谁有调节体温的功能？这时候让宝宝多摄入水分，可以补充宝宝体内的水分，防止宝宝脱水，也有助于降低体温。

### 温水擦拭身体

给宝宝温水，轻轻在身上擦拭。这样做的目的是促进皮下毛细血管的开放，可以帮助宝宝排出体内的热气。同时，留在皮肤上的一些水分蒸发时也会带走身体的热量，可以帮助宝宝降温。也可以用酒精擦拭宝宝，但一定要注意宝宝是否过敏。

### 控制室内温度

宝宝发烧时，家长一定要把宝宝身上多余的衣服脱下来，不要出汗。同时要控制好室内温度，保持室内空气体流通。

### 退热贴

退热贴应该是每个家庭必备的物品。退热贴的原理是，当液体变成气态时，会吸收一部分热量，使身体的热量消散，有助于宝宝降温。所以如果家里有退热贴，可以及时给宝宝贴上。如果没有，平时也要准备一些。

### 泡脚

宝宝发烧时，可以用热水给宝宝泡脚。这个时候要注意水温，因为宝宝皮肤娇嫩。泡脚有利于血管扩张，可以打开宝宝身体的毛孔。当你体内的热量尽快消散，宝宝泡脚更容易出汗的时候，这样可以让热量发挥的更快。