1。原因:
让体温慢慢下降,宝宝会感觉更舒服。
2。练习:
如果家里有空调,保持室温在25℃-27℃之间。宝宝可以放在有空调的房间里,也可以用电风扇吹来吹去。但如果四肢冰凉,瑟瑟发抖,就说明需要保暖,所以要盖好毯子。
3。提醒:
一定不要让宝宝对着空电风扇降温。
### 减少衣物为宝宝散热
1。原因:
宝宝发烧时,身体产生热量,与病原菌刺激大脑中的体温调节中枢导致产热量增加有关。物理降温为了增加皮肤散热,如果穿的太多,散热很难达到。退烧也不会有效,体温可持续升高,甚至出现热性惊厥。
2。练习:
作为家长,当宝宝发烧时,你通常会要求宝宝多穿衣服,或者用袜子把宝宝裹紧,以为这样会更好地把汗“逼”出来。其实这是不正确的。环境温度适当升高可以少穿衣服。
3。提醒:
减衣散热是一种物理降温方法,当然前提是宝宝不感冒。
### 物理降温
1。原因:
这样会让宝宝皮肤的血管扩张,释放出体内的气体。此外,水蒸气从体表蒸发时,也会吸收身体热量。
2。练习:
解开宝宝的衣服,用温水毛巾擦遍全身。
3。提醒:
也可以用退热贴。当退热贴的胶状物质中的水分蒸发后,无需过度冷却即可带走热量。
### 多补水
1。原因:
宝宝发烧时呼吸急促,大量出汗,使身体大量失水。给宝宝补充足够的水分,增加尿量,既能降低体温又能促进体内毒素的排出。
2。练习:
大量补充水分是必不可少的。
3。提醒:
切记不要乱吃药。
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