大暑吃什么传统食物?小暑吃什么水果好?

大暑吃什么传统食物 大暑吃什么传统食物：仙草

广东很多地方在炎热的夏天都有“吃仙草”的习俗。凉粉草又名仙草、仙草，是一种重要的药食两用植物资源。因其神奇的解暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可制成仙草，在广东称为凉粉，是一种消暑甜品。

### 大暑吃什么传统食物：西瓜

西瓜堪称“瓜中之王”。既提神又解渴。它尝起来又甜又多汁。这是仲夏的好水果。味甘，性寒，是瓜类消暑解渴的首选。在暑热季节出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性发热时，应使用西瓜进行辅助治疗。洪《宋·莫吉文》载:有人患眼疾，将西瓜切片晒干。如果他们每天服用，他们会变得更好。这是因为西瓜性寒，降火。

### 大暑吃什么传统食物：暑羊

鲁南地区有“喝羊肉汤”(即喝羊肉汤)的习俗，在酷暑之日。在枣庄市，很多市民在这大热天去当地的羊肉汤馆“喝夏羊”。营养学家对此进行了深入研究，认为羊肉在夏季食用时营养水平最高。在三伏天，热量积聚在人体内。这时候喝羊肉汤和辣椒油、醋、蒜进肚子，难免全身冒汗。这种汗液可以带走你内脏积累的热量，排出体内毒素，对身体非常有益。

### 大暑吃什么传统食物：苦瓜

苦瓜又名“凉瓜”，性寒、苦、无毒，入心、肝、脾、肺经。是酷暑季节消暑的最佳蔬菜。它营养丰富，具有清热健脾、增进食欲、降血糖、美容防癌的功效。此外，还能快速排除毒素，避免毒性在体内积聚。在炎热的夏天，苦瓜是最好的选择。

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