宝宝最近睡眠时间短

宝宝睡眠时间短怎么回事 宝宝睡眠时间短怎么回事：缺微量元素

微量元素缺乏，血钙减少，导致大脑和植物神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳。需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就关不好；如果缺锌，嘴角一般会溃烂。

### 宝宝睡眠时间短怎么回事：护理不当

婴儿在浅睡眠时会有各种各样的动作，比如睁眼、吸吮、翻身、哭闹，有的甚至会抬头，但这些动作大多毫无意义，即使睁眼也是呆滞的。大人当真了，就问他有没有尿尿，有没有喝水，想吃点什么等等，把浅睡的宝宝吵醒了。很多时候，会导致宝宝夜里惊醒。

### 宝宝睡眠时间短怎么回事：睡眠前玩得太兴奋

宝宝入睡前0.5~1小时，让宝宝安静。睡前不要太激动，也不要太逗宝宝。以至于宝宝过于兴奋和紧张而无法入睡。不要看激动人心的电视节目，讲恐怖故事，或玩新玩具。给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温，安静，暗光。覆盖的东西要轻、软、干。睡前让宝宝小便。

### 宝宝睡眠时间短怎么回事：宝宝吃不饱

这是头几个月宝宝常见的原因。婴儿在床上翻来覆去，一直吮吸。有时候宝宝只是需要吮吸，有时候宝宝真的饿的睡不着。对于人工喂养的婴儿，父母可以取一个乳头来测试婴儿是否还需要喝奶。宝宝需要喝奶的时候，会把父母塞给他的奶头吐出来。母乳喂养的婴儿更方便。妈妈直接喂宝宝就可以了。吃饱了，宝宝就乖乖睡觉了。

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