宝宝吃什么可以化痰鼻塞_幼儿期

1。制作方法:将山药去皮，切成小块放入食物粉碎机中，然后加入半碗水将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放在火上，不断搅拌，煮开。

2。怎么吃:宝宝最好在空肚子里吃。准备好的那碗山药粥可以分2-3次喂给宝宝。

3。功效:山药健脾胃，养肺气，养肾精。这个药方最适合婴幼儿。不仅能止咳平喘，对小儿厌食、多汗、流口水、气虚、胆小等也有很好的治疗作用。

4。专家提醒:山药煎煮时间不宜过长，否则其中所含的淀粉酶会分解，失去滋补作用。

### 养生膏

1。制作方法:核桃仁半斤，黑芝麻两两，红枣半斤。粉碎后放入大碗中搅拌均匀，然后加入1汤匙蜂蜜和3汤匙水(由于蜂蜜很难搅拌均匀，可以先将蜂蜜和水放在火上加热)。盖上大碗，放入大锅蒸熟。大火烧开后，用小火蒸40分钟。

2。怎么吃:每天早晚给宝宝吃一勺。

3。功效:这个方子最适合1岁以上的孩子。不仅能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有非常好的疗效。

4。专家提醒:本食谱长期食用可增强宝宝体质。

### 马蹄水

1。制作方法:3~4个菱角去皮，切成薄片。加入一碗水，煮大约5分钟。

2。怎么吃:给宝宝喝水，也可以吃菱角。

3。功效:能清肺热，有生津润肺化痰的功效。

4。专家提醒:在呼吸道感染较多的季节，食用新鲜菱角还有利于流行性脑脊髓膜炎、麻疹、百日咳、急性咽炎的防治。

### 白果红枣汤

1。制作方法:将3颗红枣和3颗银杏放入小锅中，加入半碗水，中火煨10分钟。

2。怎么吃:每晚睡前给宝宝吃。这个配方适合2岁以上的宝宝。

3。功效:红枣性温，补气健脾和胃；白果润肺气，平止咳平喘，有强肾的作用，所以对一些小儿久咳、反复感冒、咳嗽、发热很有效，还可以治疗遗尿。

4。专家提醒:红枣和银杏的量一定要控制好，以3个为限。太多会导致宝宝生气，停滞不前。

### 川贝冰糖炖雪梨

1。制作方法:将新鲜梨去皮，对半切开，去掉梨核，切成5cm左右的大块；在几个小碗里放入适量的梨块，每碗撒上川贝母和适量冰糖，加半碗水；大火烧开蒸锅里的水，把小碗放入蒸锅里，盖上盖子，大火蒸30分钟，直到梨肉变得又嫩又烂。

2。吃法:梨肉软烂了可以吃。

3。功效:川贝母有止咳的作用，雪梨有止咳化痰健脾的作用。

4。专家提醒:川贝母不能久煮，因为川贝母的止咳成分不溶于水，可随水蒸气蒸发。长时间的烹饪很容易使药效蒸发。

### 宝宝鼻塞有痰的饮食注意事项

1。不要吃冷的食物。【/s2/】宝宝咳嗽有痰时一定要忌食寒凉食物，如冷饮或冷冻饮品。这些食物应该被禁止。

2。不能吃肥肉和甜食。日常饮食中多吃脂肪和甜食，会产生内热，加重咳嗽。而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多，变得粘稠，不容易咳出来。

3。鱼虾蟹都不能吃。鱼腥味的食物会加重感冒咳嗽的情况。这是因为儿童对鱼腥味食物中的蛋白质过敏，鱼腥味会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。

相关文章推荐>:>>>>>>>>>>>>>宝宝鼻塞痰多应该注意什么

宝宝吃什么可以化痰鼻塞