几个月婴儿睡整夜觉

几个月宝宝睡整夜觉 几个月宝宝睡整夜觉?

一般来说，宝宝三个月后就可以睡通宵了。但是因为个体差异，很多宝宝在接下来的一到两年内会有几次不稳定的睡眠期。

具体分析:

1。其实孩子整夜睡觉的能力是慢慢培养出来的。随着年龄的增长，越来越多的孩子一夜只醒一两次。

2。在整夜睡不着的孩子中，单独睡的孩子和父母对睡眠不给予任何帮助的孩子，每晚醒来的次数也服从随年龄增长而减少的规律。

在3、2岁之前，独自睡觉的孩子确实比有父母帮助入睡的孩子每晚醒来的次数少。但是这种优势在2岁以后就消失了。

4。两岁后，在31个月和37个月的观察中，没有父母协助入睡的儿童每晚只醒来1-2次的比例明显小于有父母照顾的儿童。

心理学和现代育儿研究的很多结果告诉我们:

1。从小在父母的照顾下入睡的孩子，对睡眠有一种快乐安全的认知。当他们一个人睡、睡一整夜的能力发展起来(这一般在两三岁就达到了)，他们就可以安全的一个人睡了。

2。从小被迫一个人睡的孩子，对睡眠的认知有孤独感、恐惧感和无助感。这会限制他们安睡和享受睡眠的能力。

### 几个月宝宝睡整夜觉：什么是整夜觉

睡一整夜的时间和定义:

不同月份的宝宝对全睡眠的定义是不一样的。医学上对婴儿睡通宵的定义是连续睡5个小时，而不是人们通常认为的8个小时以上。一般在生命的最初几个月，整夜的睡眠对于婴儿来说只是六个小时的连续睡眠。到1岁时，大多数婴儿每晚能睡10到12个小时。

具体分析:

1。首先，宝宝的睡眠和大人有很大的不同。成年人入睡快，能立即进入深度睡眠状态；然后宝宝慢慢入睡，需要经历20分钟左右的浅睡眠状态，然后在家长的帮助下进入深睡眠阶段。

2。其次，婴儿的睡眠周期比成人短，睡眠程度比成人轻。醒来后，仍然需要父母的帮助才能恢复睡眠。

3。其实这是它们的生存本能，这样一旦有意外或者身体不适，它们就可以立刻醒来给父母发信号。

### 几个月宝宝睡整夜觉：怎么让宝宝睡整夜觉

1。让宝宝知道睡眠时间

这就需要家长从小就有意识的培养，让宝宝在特定的时间睡觉，比如每晚八点半带宝宝上床睡觉。不管他困不困，让宝宝躺下，轻轻安抚、轻拍。宝宝不想睡觉的时候，你可以在床上陪他玩。同时可以放一些轻音乐帮助宝宝睡眠。家长一定要坚持。

2。睡前吃饱

现在宝宝无论作息饮食都有一定的作息规律。配方固定一天三次，添加两种辅食。很多宝宝都有吃夜奶的习惯，所以在夜间喂奶时要保持安静。换句话说，如果你的宝宝在半夜开始躁动和哼哼，你应该立即去那里，在他完全清醒之前给他喂奶。

3。皮肤按摩

每次洗澡后一定要按摩宝宝的皮肤。这样不仅能提高宝宝的免疫力，还能促进睡眠，增进亲子关系。按摩前放点轻音乐，然后把房间温度控制在 26度左右。如果是冬天，可以用暖灯。再准备一瓶橄榄油或者BB油，先暖手，然后涂在手掌上。依次按摩宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂和腿部，每个部位至少按摩20次。注意按摩，和宝宝进行情感交流。

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