宝宝几个月开始吃干饭_婴儿期

几个月宝宝可以吃干饭 几个月宝宝可以吃干饭?

一般来说，宝宝一岁前不能吃干饭， 。

具体分析:

1。宝宝早晚会有辅食的。如果四个月添加辅食，宝宝到九个月就可以吃软饭了。

2。如果添加6个月，会推迟到1岁左右。有的宝宝吞咽功能很好，虽然辅食添加的比较晚。只要婴儿能吞咽，他就能吃米饭。

4个月后可以补充食物:

可以吃米粉，蛋黄，果汁，蔬菜汁。食补的原则是:由一种到多种，由少量到大量，由稀到稠。一开始每种辅食都要观察3-5天。如果宝宝没有过敏反应，大便正常，可以再加一次。而且第一天每种只能喂一点，第二天可以多加一点，以此类推。祝你身体健康。

6~12个月可以吃米饭:

宝宝的嘴和胃都很娇嫩，消化能力非常有限。暂时不宜给他们吃纤维过高的食物。添加含大米的主食时，以粥、高蛋白米粉、膨化大米为主，质地要松软细腻，要充分加热煮熟。

### 几个月宝宝可以吃干饭：宝宝一天米饭的用量标准

6-7个月:

可以盛半碗软饭(约150ml)。分两次加入3勺肉汤或蔬菜汤和1/2个蛋黄。

在8-10个月的时候:

软饭1/2碗，汤4勺，鱼肉蔬菜适量，蛋黄1个。

在11-12个月的时候:

1碗软饭，5勺汤，鱼，肉，蔬菜等。

1-1.5岁:

软饭1碗(250ml小碗)，汤6-8勺，鱼、肉、蔬菜等适量。、和1个煮鸡蛋。

### 几个月宝宝可以吃干饭：谷类食物应如何食用

谷物不仅提供热能和蛋白质，还提供大量的B族维生素，是维生素B1的主要来源。维生素B1是宝宝生长发育必不可少的营养素。宝宝吃麦片的时候，一定要减少维生素B1的流失。还可以加入营养包，保证宝宝健康成长。

注意以下几个方面:

1。粗粮细粮的食物

当谷物被磨成精米和白面时，维生素B1会随着皮肤白白流失。精米和面条虽然口感细腻可口，但长期食用会影响健康，所以粗粮面粉和大米要搭配食用。

2。大米不要洗太多

淘米的目的是去除米粒中的杂质。有些人喜欢反复揉搓，但揉搓不仅能去除米粒中的杂质，还会使米粒外层的营养成分流失更多。随着淘米次数的增加，浸泡时间的延长，水温的升高，各种营养成分的损失也会增加。所以淘米时最好用手挑出米粒中的杂质。不要长时间浸泡，用热水洗，反复搓，淘米也不要多。

3。不要为了饭而吃

采用蒸、烤、烙等方法制作面食时，各种营养成分的损失很小。煮面的时候，有些营养成分溶在汤里了。如果面和汤同时吃，可以减少营养成分的流失。

4。烹饪时不要加碱

维生素B1在碱性环境中容易被破坏。煮粥或发面时加碱会破坏大量维生素B1，所以发面时用酵母代替小苏打比较好。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

宝宝几个月开始吃干饭