小孩发烧了可以吃西红柿吗

小孩发烧能吃西红柿吗 小孩发烧能吃西红柿吗

发烧的孩子可以吃西红柿。西红柿可以帮助清热和降温。

西红柿中，有人体所需的各种维生素和各种矿物质元素。每天只需少量即可满足人体的日常需求。同时，西红柿可以抑制细菌。水果中含有的酸性物质有助于改善肠道的消化功能。

所以，西红柿对孩子也很有好处，尤其是发烧的孩子，他们的胃很疲惫，酸性物质可以增加他们的食欲。吃西红柿是个不错的选择。

### 小孩发烧推荐西红柿食谱：西红柿南瓜面

原料:

南瓜、面粉、西红柿、西兰花、小葱、植物油、盐；

练习:

1。南瓜去皮切片，入蒸锅蒸6、7分钟左右；

2。往锅里加一点油。葱花爆香后，倒入去皮的西红柿丁，红油翻炒，加入适量的水，大火烧开，然后放入面团中；转小火煮面；

3。一碗热腾腾的面条也可以配上一些其他宝宝喜欢的蔬菜或者蘑菇。

### 小孩吃西红柿的好处

1、健胃消食

润肠通便所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，调节胃肠功能，帮助胃肠疾病的恢复。含有果酸和纤维素，能帮助消化，润肠通便，可防治便秘。

2。清热解毒

生津止渴西红柿性凉味甘，有清热生津、养血凉血的功效。它们对发热、烦渴、口干、牙龈出血、胃热、口苦、虚火上升有很好的治疗作用。

3。降低血脂和血压

利尿排钠中所含的维生素C、芦丁、番茄红素和果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。具有降血压、利尿、消肿的功效，对高血压和肾脏疾病有很好的辅助治疗作用。

4、抗凝血

一种叫做P3的物质是从番茄种子周围的黄色胶状汁液中分离出来的。具有抗血小板聚集作用，可预防脑血栓形成。

### 小孩吃西红柿的几种常见做法

1。番茄土豆炖牛腩:

将牛腩用开水焯5~8分钟。倒出汤，捞出牛腩。炒锅放油，放入葱、姜片、葱，炒香，再放入西红柿，炒软。在炒锅里挑出小葱和姜片，与牛腩块翻炒至表面绷紧，放入切好的土豆块，加入酱油，倒入锅里能过食材的热水，煮2小时。

2。番茄鱼汤:

将烤好的西红柿去皮，切成大小合适的块，炒锅预热，倒油，放入葱花，炒香，倒入西红柿块，翻炒均匀，加入适量开水，放入炸好的鱼块，中火煮10分钟，加盐调味。

3。番茄鸡蛋面:

西红柿去皮，切块，清水煮沸，放入挂面中，煮至六成熟，捞出过冷水，热锅倒油，鸡蛋翻炒至熟。将番茄放入锅中炒软，加入白糖、水和水淀粉(用生粉勾芡)，煮至粘稠，加入面条，加入炒好的鸡蛋，放入盐和葱。