宝宝老爱生病

这几类宝宝爱生病 这几类宝宝爱生病

1。不爱喝水的宝宝

很多家长发现，宝宝上幼儿园后总是生病，因为没有家长的监督，宝宝的饮水量明显减少，而随着活动量的增加，流失的水分增加，宝宝抵抗力降低，生病的几率自然增加。

2。不爱吃的宝宝

很多宝宝都有不爱吃蔬菜，挑食的坏习惯。这样的宝宝，饮食结构不均衡，体内缺乏必需的维生素或微量元素，很容易感冒生病。

3。晚餐吃太多的宝宝

父母总是担心自己的宝宝在幼儿园吃不饱。晚上回来就哄宝宝吃很多饭，不管宝宝饿不饿。这很容易引起消化不良，导致宝宝晚上睡眠质量差。久而久之，宝宝就会生病。

4。睡前爱喝牛奶的宝宝

有的宝宝养成睡前喝一瓶牛奶或抱着奶瓶的习惯，喝完不刷牙也不漱口。这很容易导致细菌在口腔和咽喉滋生，导致宝宝反复呼吸道感染。

5。睡眠过少的婴儿

充足的睡眠是宝宝发育的前提。有些父母爱熬夜，他们的宝宝也是。还有的对宝宝关心不够，没有培养宝宝早睡早起的习惯。久而久之，他们的宝宝太累就容易生病。

### 怎么让宝宝少生病

对于1.6个月以上的宝宝，无论在家还是出门，只要宝宝醒着，就要一直让宝宝喝水。宝宝醒来后，也给宝宝喂水。宝宝上幼儿园，要学会对老师说:“老师，我要喝水。”去幼儿园接宝宝的时候带上一瓶水。

2。大部分宝宝不爱吃蔬菜，家长要做一些努力。比如蒸鸡蛋或者炒饭的时候，把蔬菜切成小块，方便宝宝咀嚼，或者把蔬菜剁成饺子、包子给宝宝吃。

3。宝宝的饮食习惯很重要。晚餐少吃大鱼大肉。可以吃一些易消化的食物，如面条、豆腐、粥等。如果宝宝晚餐吃得太多，吃完后不要睡觉，至少运动半小时。

4。逐渐改变宝宝睡前喝奶的习惯，比如提前给宝宝喂奶。如果不能一下子改变，建议喝完奶后，让宝宝用温水多漱口几次。3岁以上的宝宝要学会早晚刷牙。

5。晚上9点左右，宝宝要洗漱，准备睡觉。睡觉前，家长要关掉床头灯，创造良好的睡眠环境，给宝宝讲睡前故事，让宝宝安静入睡。