秋季孩子皮肤瘙痒怎么回事

秋季小孩全身皮肤痒怎么办 多喝水

解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品，还要注意补水，尤其是每天起床后和睡前喝一杯温开水。在干燥的秋天，多喝水可以缓解皮肤干燥发痒。

### 减少洗浴

建议适当减少洗澡次数。洗澡不要用滚烫的水，水温控制在45℃左右。

不要使用碱性过强的肥皂等洗涤用品，减少对皮肤的刺激。

### 饮用适量的茶水

还有一个简单可行的方法:每天适量喝茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶中含有丰富的微量元素锰。

锰是人体必需的微量元素之一。锰对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体的抗皮炎能力。

### 冬瓜皮泡水洗浴

晒干的冬瓜皮放在水里煮，洗澡，然后贴在痒的皮肤上止痒。冬瓜皮味甘，微寒，有清胃热、利尿消肿的功效。

冬瓜皮还可以防止液体外渗。一些皮肤瘙痒后感到皮肤肿胀、水肿的患者，或因长期静脉滴注而出现皮肤肿胀、液体外渗的患者，用冬瓜皮水擦拭皮肤，贴在滴注部位，每日两次，可消除水肿，防止液体外渗。

### 多吃豆类和杂粮等食物

由于维生素B族在人体的新陈代谢中起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会阻碍体内的新陈代谢，影响细胞功能，容易导致皮炎、痤疮等皮肤问题。

因此，要多吃富含维生素B的食物，如麦麸、豌豆、糙米、大豆，以及酵母、香菇等，能有效止痒。

### 多吃坚果类食物

也可以常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物。它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞片变厚，容易出现瘙痒。