收藏！宝宝如厕最全科学训练指南

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学会上厕所，宝宝准备好了吗？

等宝宝准备好了，如厕训练就变得简单了

在宝宝大脑的发育过程中，只有当控制膀胱和肠道的神经细胞有髓鞘形成时，宝宝才能有意识地控制自己的身体机能。这些神经细胞的髓鞘形成过程通常在一岁半到三岁之间形成。所以，大部分宝宝在两岁半到三岁之间，就有了学习上厕所的能力。通常情况下，男生学上厕所的时间比女生长。

早期的如厕训练将意味着学习过程的延长

如果你在宝宝不感兴趣或者不会做的情况下，强迫宝宝进行如厕训练，会导致宝宝的强烈反抗，他们会拒绝你的要求。所以，让宝宝过早学会上厕所，并不意味着可以早一点告别纸尿裤。反之，只会延长整个学习过程，甚至更晚。

研究发现，很多18个月前开始训练的宝宝，直到4岁才学会自己大小便；相反，2岁开始训练的，到3岁几乎可以自己上厕所了。

宝宝上厕所训练节奏不一样

有的宝宝可能只需要几天就能完成，有的宝宝需要几周甚至几个月，尤其是晚上要完成如厕练习。这个你不用担心。当婴儿按照自己的节奏慢慢从一个阶段进入下一个阶段时，这种学习对他们来说将是一种快乐的体验。要知道，让宝宝按照自己的时间表做事，会比按照父母的时间表做事更好更完美。

宝宝开始练习上厕所

大部分宝宝在两岁到三岁之间就有学习上厕所的能力。但是，记住每个宝宝都是一个个体，需要按照自己的节奏发展。

教宝宝学会如厕应该包括以下三个步骤。

宝宝具备上厕所能力的特征

宝宝在需要大小便的时候就能开始意识到那些感觉，并能表现出来，比如看起来不舒服，蜷缩起来。很快宝宝就会学会在大小便前告诉妈妈这些需求。大肠的运动变得有规律。

它可以在一天中一次保持尿布湿润两个小时。小睡一觉醒来，尿布都干了。

尿布湿了或者脏了就抱怨，反感。

他拉完屎或者正在拉屎的时候会告诉你。

平时喜欢干净整洁，想模仿大人长大。

为宝宝做准备

教宝宝你想让他用的马桶功能的单词，读关于使用马桶的儿童书籍。

允许宝宝观察别人使用厕所并解释原因，说“这是爸爸妈妈每天做的事情。”

准备一把马桶椅，告诉宝宝这是他的私人物品。上厕所的时候，让他穿着衣服坐在马桶上给他读书。

告诉宝宝大一点该怎么用便盆，同时要“像大宝宝一样”穿内裤。

在宝宝要求的时候允许他使用便盆，即使他还穿着尿布。这是他练习的一种方式，为从尿布到内衣的变化做准备。

帮助宝宝学习脱衣服和穿衣。

改穿内裤，坚持使用厕所

在你确认宝宝真的准备好了之前，不要急着给他换尿布换内衣。要意识到只有你的宝宝才能决定什么时候学会上厕所。有些宝宝在第二准备期需要花更长的时间。

在第三步开始之前，家长自己要做好花费时间和耐心的准备，这一点很重要。如果你的家庭不涉及诸如搬家、新生儿的到来、休假、有远道而来的客人或生病等情况，等待一段时间是有帮助的。

帮助宝宝轻松如厕的建议

宝宝上厕所是父母非常关心的事情，但是如果过早的训练宝宝自己上厕所，可能会给宝宝带来压力。但是，一旦宝宝准备好了，家长可以给宝宝一些帮助，让宝宝轻松学会如厕。

建立上厕所的时间规律，比如作为早上第一件事，早餐后不久，早上半个小时后，晚餐前，晚上半个小时后，睡前。

全天时不时询问宝宝的尿布是否干燥(间隔不超过两小时)。如果他回答是，建议他坐在便盆上。

预计宝宝需要坐在便盆上的次数比他实际需要的次数多很多倍。

预计宝宝会突然变大，有时会尿尿。保持放松，帮宝宝收拾干净，换衣服。

预料到宝宝每到一个新的地方，比如商店、餐馆、朋友家，都需要上厕所。

保持宝宝每天的液体摄入量，保证宝宝一天不喝太少的水。

给宝宝穿容易穿脱的衣服。

小贴士

记住，宝宝对夜间排便的控制力是白天长期建立起来才能形成的。如果你的宝宝早上能保持裤子湿润，那就开始和他谈晚上穿裤子的事。他准备好了会告诉你的。

最重要的是让宝宝知道你对他成功使用便盆的欲望和能力有信心。