儿童肚子疼能吃什么食物

孩子肚子疼不能吃什么食物 菠菜

菠菜含有大量的草酸。草酸在人体内遇到钙和锌，会生成草酸钙和草酸锌，不易吸收和排泄。儿童的生长发育需要大量的钙和锌。如果身体缺钙、缺锌，不仅会导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。

### 浓茶

浓茶含有大量的单宁酸。单宁酸在人体内遇到铁，会生成钽酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

### 鸡蛋

所以，孩子一天吃的鸡蛋不要超过3个。

### 果冻

果冻不是在果汁中加糖，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂制成的。这些物质对人体没有营养价值，但有一定的毒性。吃太多或经常吃会影响孩子的生长发育和智力健康。