6-12个月婴幼儿辅食如何添加 需分阶段进行

6-12个月婴幼儿辅食如何添加需分阶段进行

原标题:6-12个月婴儿添加辅食，需分阶段进行。这个指南值得一看！

6-12个月的婴儿如何添加辅食？宝宝六个月开始添加辅食，到一岁需要吃软烂的食物。添加辅食时家长要注意选择合适的辅食种类和时间。

从添加辅食到宝宝完全接受普通食物，大概需要一年半的时间，这是一个很重要但又常常被忽视的过程。从婴儿接受食物的过程来看，添加辅食要注意食物种类和添加时间。总的来说，大致可以分为以下四个阶段。

第一阶段(6个月左右)

我家宝宝第一次尝试从母乳或者配方奶吃辅食。现阶段不想让宝宝吃很多。主要是通过让宝宝尝试辅食来增强宝宝的咀嚼和吞咽功能。这个过程可能因人而异，宝妈需要一个月左右的时间来摸清宝宝的喜好和气质。

第一阶段添加辅食细则:

1。你仍然可以继续母乳喂养或喝配方奶。如果宝宝接受辅食的速度很快，可以逐渐减少喂奶的次数和量。

2。在这段时间里，不要对宝宝辅食的种类过于标新立异。选择最好的，容易咀嚼消化，不过敏的。如富含强化铁的米粉，萝卜、南瓜等蔬菜泥，苹果、香蕉、木瓜等水果泥。如果担心做不好，可以给宝宝买辅食营养包。

3。在这个阶段，无论什么样的辅食，宝宝都需要做成半流质。就是感觉像酸奶，或者浓一点。喂奶时，最好给宝宝选择专用的硅胶勺。不要一次喂太多，以免宝宝呛奶或恶心。

4。最初几天可以给宝宝添加辅食，每天一次，每次少量的蔬果泥，一次只能一种。注意观察宝宝是否有不适或过敏反应。无不良反应可逐渐增加喂养量和次数。

第二阶段(7~9个月)

在这个阶段，宝宝的门牙已经基本长出，咀嚼和吞咽能力大大提高，消化系统也更加完善。可以尝试增加辅食的种类和数量，尝试用1-2种辅食代替母乳和配方奶。

第二阶段添加辅食细则:

1、视宝宝对辅食的接受程度，减少再次哺乳的次数。

2。在前期辅食的基础上，可以给宝宝添加一些五谷杂粮、土豆、水果、蔬菜等。需要注意的是，如果在这段时间给宝宝添加高蛋白食物，要密切关注宝宝是否对动物蛋白和植物蛋白过敏。根据辅食的种类，可以加一点油来增加辅食的味道，最好是植物油。

3。婴儿对辅食表现出浓厚的兴趣。可以慢慢尝试让辅食变稠，观察宝宝日常大便特征和次数有无不良反应。8个月左右的宝宝可以尝试添加一些手指面包、蔬菜棒等。，对他们的自食性和动手能力有很好的锻炼作用。

4。这段时间可以每天给宝宝喂两次或两次以上的辅食。面包、面条、粥、豆腐、肉、蔬菜等。可以逐渐增加种类和花样，提高宝宝对不同辅食的兴趣和接受度。在此期间，你需要了解宝宝的体重和身高增长情况，看看宝宝是否营养摄入不足。

第三阶段(10~12个月)

宝宝一岁左右，已经基本接受辅食了。这段时间可以考虑给宝宝断奶或者减少配方奶的频率。宝宝的咀嚼、吞咽、消化能力进一步增强，辅食添加也到了更丰富的阶段。

第三阶段添加辅食细则:

1。辅食的种类可以更加多样化，软烂米饭、手抓面、磨牙饼干、各种肉类、鱼类、蛋类等食物都可以慢慢涉及。每天的油脂摄入量应控制在10g左右。

2、宝宝已经萌出更多乳牙，可以咀嚼更粗糙的食物。这个时候不需要用液体补充食物，可以给宝宝尝试粉碎的食物。但是，肉丸、鱼丸、果冻、整粒葡萄、荔枝、桂圆等。应小心喂养，以避免窒息或其他事故。

3。一岁左右的宝宝越吃越多。在这段时间里，他们可以一次吃半碗或者半碗！可以给宝宝选择一套比较可爱的餐具，可以引起他们吃饭的兴趣。尽量让宝宝坐在自己的小椅子上，和父母同桌吃饭。练习他们用勺子吃饭，用水壶喝水，调动他们吃饭的积极性。

4。定期检查宝宝的发育状况，参考同龄婴儿的身高体重发育标准，看看辅食是否能满足宝宝的营养生长需求。

第四阶段(12~24个月)

宝宝一岁后，他们的技能每天都能给你不一样的惊喜。认知能力、自控能力、自吃能力得到了突飞猛进的加强。可以开始培养宝宝良好的饮食习惯了！

第4阶段添加辅食细则:

1。辅食种类更多。鸡鸭鱼肉蛋奶果蔬面食等。可以食用，保证宝宝营养摄入的多样性。

2。你家宝宝的口味就更浓了。可以加点油和盐调味，但要尽量清淡。其他硬的食物，比如坚果，还是要打碎给宝宝吃，注意他们的反应。

3。鼓励孩子自己吃饭，逐渐减少喂奶次数。在进餐时间，应避免玩玩具、看电视等干扰进餐的活动，以培养宝宝良好的饮食规律和习惯。

4。注意宝宝每天的食量和进食兴趣，观察宝宝的发育情况，避免因挑食、偏食导致宝宝发育滞后。

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