培养宝宝独立吃饭的方法 五个消防法让宝宝自己喂饱自己

培养宝宝独立吃饭的方法五个消防法让宝宝自己喂饱自己

原标题:培养宝宝独立进食的5个小方法，让宝宝不慌不忙地自己喂自己！

如何训练宝宝独立进食？大概很多家长都会被吃饭的问题困扰，特别是很多宝宝基本都要追着喂，不然一顿饭吃不了几口。那么，如何培养宝宝独立进食呢？

“别跑，再吃一口！”在小区的操场上，邻居明明的奶奶追着3岁的明明，大声喊叫。在滑梯上，明明“突然”滑了下来，奶奶赶紧给明明塞了一口饭，明明迫不及待地滑了下去。奶奶一边喂一边摇头:在家里不肯吃，就一定要在外面玩，这样可以骗几次，不然孩子就饿了！

一般很少在外面追上来喂食，但是喂食，相信大家都很正常！事实上，在适当的指导下，3岁的宝宝是可以独立进食的。我家从一岁开始自己吃饭；2岁以后，完全可以自己吃饭了。我们是这样引导孩子的:

第一，不要怕脏，不要怕乱。一岁左右的时候，让孩子自己做。

孩子在一岁左右的时候，身体的平衡性和灵活性比以前强了很多，身体机能的协调能力也有了很大的提高。他开始用他的手和脚探索世界。食物也是如此。大人在喂食的时候，总会伸手去抓。

就像大人吃饭要围着桌子坐一样，我们也要坐在固定的餐椅上让宝宝吃饭。到了吃晚饭的时候，一家人围坐在餐桌旁。当宝宝看到大人吃得津津有味时，她也会产生强烈的进食欲望。这时候我们把饭放在她自己的餐椅上，她就会效仿，拿起勺子往嘴里送饭。有时候拿不好勺子就会赤手空拳上阵。

让孩子自己做。虽然大多数时候，一半吃在嘴里，一半掉在桌子上，但这时候家长一定要有耐心。不要剥夺孩子的动手能力，让宝宝感受到吃饭的快乐。这样，良好的开端为宝宝以后自己吃饭打下了基础。

第二，专心吃饭，别的什么都不做，控制吃饭的时间。

大家一直在倡导培养孩子专心致志，一心一意做事的能力。其实吃饭也是一样，需要专一。吃饭的时间要求宝宝不能做其他事情，不能边吃饭边看电视，不要边吃饭边给孩子玩玩具。这样，在没有外界影响的情况下，孩子自然会吃得更快。一般宝宝的进餐时间不要超过30分钟。如果宝宝吃饱了或者不愿意吃饭，家长要尊重宝宝的意愿。同时，不要给宝宝吃零食或饭后零食。

有段时间薇薇对小猪佩奇特别痴迷，我家买了好几盒小猪佩奇饼干！每次好好吃一顿，和奶奶出去玩，都要回来吃小猪佩奇饼干，导致下一顿不饿，又不肯吃。从那以后，我们规定不能吃小猪佩奇饼干。不这样吃零食，自然会吃的更多！

第三，让孩子参与决策。

随着孩子年龄的增长，他们会有一些自己喜欢的卡通人物。和我的家人一样，他们非常喜欢小猪佩奇。在她逐渐可以用工具吃饭后，不再用手抓食物，我们带她去超市买了她最喜欢的餐具，上面有佩吉的设计。就这样，每次吃饭，她都很期待，也很开心。

吃饭前，可以问问宝宝喜欢吃什么。吃的时候，宝宝看到是自己喜欢的食物，就特别感兴趣，自然会吃的很快。

第四，寓教于乐，用游戏和儿歌引导孩子吃饭。

每个宝宝都喜欢玩游戏。平时我们会引导孩子玩烹饪游戏，用橡皮泥或面团做熟悉的食物，激发想象力:妈妈做了面条。你做了什么？我可以尝尝你的包子吗？……我们做的时候会和她一起唱儿歌:小手要乖，拿起小勺子，吃吃吃……我是小厨师，我会做饭做饭……

第五，少吃多餐的方法，可以让宝宝有成就感。

有很多家长，一顿填一大碗，来回跑填一顿，节省时间。其实最好先给宝宝少上一点食物，吃完了再上。每次宝宝吃完，大人都及时表扬和肯定她，让宝宝感觉很棒，很有成就感。自然会越吃越好，形成良性循环。

都说种树最好的时候是十年前，其次是现在。其实训练宝宝吃饭也是一样的道理。如果你的宝宝想让大人追在他屁股后面喂，试试上面的小方法。

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