孩子多大可以吃辣椒

宝宝多大可以吃辣椒 宝宝多大可以吃辣椒

辣椒有刺激性，对宝宝肠胃不好，容易上火。一般宝宝三岁以后可以适量进食，但不要吃太多。

提示:

不要给宝宝吃辣椒，比如不是很辣的泡椒、青椒。是个不错的选择。

或者给宝宝做一些辣的菜，比如辣椒炒鸡蛋，辣椒炒肉，让宝宝吃一些里面的鸡蛋和肉，慢慢就能习惯了。

### 小孩吃辣椒的注意事项

1。孩子的味蕾很敏感，有些味道重的东西不适合孩子吃，尤其是辣椒这种刺激性的东西。

2。小孩子吃辣椒特别容易上火，而且会对肠道造成伤害。但是，孩子三岁以后，给孩子吃一些辛辣的食物是合适的，但不能太辣。

3。孩子四岁左右可以接受辣味更浓的食物，但要记住，孩子一定要有一定量的辣椒。毕竟孩子还比较小，消化系统还不完善。

4。一般七岁以后的孩子可以尝试辛辣的食物，适当吃一些辣椒也会对孩子有一定的帮助。当然，一切都要适度。孩子太小，不能吃太多辣椒，否则容易拉肚子。

### 儿童吃辛辣食物的危害

1、喉炎

因为辛辣食物刺激性比较大，如果经常吃辛辣食物，很容易刺激喉咙，引起喉咙发炎或者呼吸道疾病。

2、上火气虚

炎热的夏天，人们更容易因为气候的原因而烦躁易怒。如果再吃辣，会加深程度，容易导致气虚，脾气不好，免疫力下降。

3。口腔溃疡

辣椒刺激性很大，不仅会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈。

4。加重病情

如果人生病了，不管是小病还是大病，都不宜用辛辣食物。因为辛辣食物容易伤害胃神经，影响身体的修复，甚至加重病情。

5、容易胃酸过多

辣椒素可引起胃酸分泌增加。胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆道括约肌痉挛，胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛、胰腺炎。

6。容易便秘

辣椒素具有刺激性，可加重便秘症状。痔疮患者食用后还可能引起痔静脉充血水肿，导致病情恶化，诱发肛门脓肿。

### 适合小孩吃的辣椒菜式

青椒炒蛋

材料:鸡蛋、青椒、植物油、料酒、盐等。

步骤:

1。将鸡蛋打入碗中，加入盐和料酒拌匀。

2。将青椒切成丁。

3。炒锅烧热，沥干油，倒入蛋液，翻炒即可上桌。

4。在原来的炒锅里炒青椒，鸡蛋倒入炒锅里翻炒。

青椒炒肉

食材:猪肉300g、青椒3个、鸡蛋1个、葱、姜、盐、料酒、酱油、醋、鸡精、糖、淀粉、食用油。

练习:

1。猪肉洗净，瘦肉切丝，肥肉切丝，与瘦肉分开。

2。肉丝加入料酒、醋、盐、酱油、蛋清。用手抓匀，腌制20分钟。

3。肉丝腌制的同时，青椒洗净切丝。将葱和姜切丝备用。

4。炒锅烧热，倒入适量食用油，爆香葱姜末。

5。先将肥肉丝倒入锅中炒油，再倒入瘦肉丝快速翻炒。

6。加入白糖和少量酱油。肉丝变色后，倒入青椒丝，快速翻炒1分钟左右。

7。待青椒碎变色后，加入鸡精，最后倒入水淀粉勾芡，关火装盘。