让宝宝1分钟停止打嗝的妙招！你会吗?

让宝宝1分钟停止打嗝的妙招！你会吗?

三个月内的婴儿最有可能打嗝

一般出生后三个月内，宝宝经常打嗝，一般是喝奶后发生。

在说原因之前，我们先了解一下横膈膜，它是一种非常薄的肌肉，将人体的胸腔和腹腔分隔开来。它是人体重要的呼吸肌。当横膈膜收缩时，胸腔扩大导致吸气。当横膈膜放松时，它会减少胸腔的容积，并导致呼气。

因为3个月前宝宝的神经系统还没有发育完全，调节膈肌运动的自主神经功能比较弱。当宝宝受到一些外界刺激时，如:吸奶太快、笑得太快、哭着喂奶、奶粉太凉、暴饮暴食等。，会刺激自主神经引起膈肌痉挛，发出“嗝”声。宝宝3个月的时候，随着自主神经调节膈肌的发育越来越完善，打嗝的现象会明显减少。

大部分宝宝打嗝都是生理现象，过一段时间就会停止。有几个会持续很久，大概5-10分钟。所以家长不必过于担心，可以通过以下方法缓解。

4个快速停止打嗝的妙招

1喂温开水

如果宝宝在大笑或大声哭闹时突然开始打嗝，打嗝声很大且连续，一般是因为吸入了冷空空气。这时候可以给宝宝喝点温水，同时保持胸腹部的温暖。一般来说，打嗝会停止。

2穴位按摩

妈妈可以用中指和拇指轻轻为宝宝按摩内外穴位。宝宝感受到穴位刺激时，一般不会打嗝。

内关穴一般位于腕横纹上方三指宽，前臂手掌正中；外关穴位于手腕横纹三指宽处，前臂背部中间。需要注意的是，“三指”的宽度因人而异。也就是说，给大人找穴位的时候，用大人的手指去量；给宝宝找穴位的时候，要用宝宝的手指去量。

3腹部按摩

如果宝宝打嗝的同时伴有酸臭味，说明宝宝有奶食停滞。家长可以用消食化滞的方法，比如喝山楂水，给宝宝做腹部按摩。

在给宝宝做腹部按摩时，妈妈需要快速搓手并加热，然后将手掌面向宝宝肚脐，顺时针方向向下轻轻揉搓。这种方法不仅能有效地止住打嗝，而且对宝宝的便秘也很有帮助。

4弹跳脚底

宝宝的脚底是敏感部位。妈妈可以用手轻轻拍打或捏宝宝的脚底，使宝宝因不适或疼痛而啼哭，这样可以停止横膈膜的收缩，打嗝也会自然消失。

如何防止宝宝打嗝？

宝宝打嗝除了生理原因，大多是父母照顾不当造成的。因此，父母可以通过注意以下几点来有效减少宝宝打嗝的频率。

1坚持科学喂养

如果宝宝吃得太多，或者食物太凉，或者宝宝吃奶太快，都会削弱脾胃的功能，使胃气逆膈而动，导致打嗝。所以，给宝宝喂奶的时候，要注意食物的温度。另外，要尽量避免在宝宝哭闹或饿的时候喂奶，以免宝宝吃得太快、太快、太饱。

对于母乳喂养的宝宝，如果奶水很多，流速快，哺乳时需要按压乳头控制流速；对于人工喂养的宝宝，需要注意的是乳头孔不能太大也不能太小。如果太大，宝宝会吃得太快。太小的话会容易因为吸力吸入过多空气体。如何判断乳头孔大小是否合适？请点击下面的图片查看。

2吃完后拍拍背

喂奶后，妈妈们可以把宝宝抱直，让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上。在垂直抱宝宝之前，可以在肩膀上铺一块小方巾，防止宝宝吐奶弄脏衣服。然后用空手掌向“从腰到脖子”的方向轻轻拍打宝宝的背部。重复这个动作，直到你帮宝宝打嗝，排出肚子里多余的空气体，然后把宝宝放下来。

3保持腹部温暖

平时要给宝宝腹部保暖，尤其是宝宝睡觉的时候。父母可以用被子或者床单盖住他的小肚脐。夏天空，温度不能太低，26~28℃即可。

4给宝宝选择专用奶粉

如果宝宝乳糖不耐受，吃了母乳或牛奶后，会出现胀气、打嗝、放屁、腹泻等消化不良症状。对于这类宝宝，如果症状不严重，家长可以采用少量多次的喂养方式。如果症状严重，可以在喂奶前给宝宝添加乳糖酶，或者改用腹泻奶粉。

牛奶蛋白过敏的孩子在食用牛奶等致敏食物后，也会表现出消化不良。对于这些孩子，根据症状的严重程度，可以改用低过敏的奶粉。

袋鼠麻麻有话说:

大部分宝宝打嗝都很正常，家长不用太担心。但如果宝宝频繁打嗝，并出现恶心呕吐、食欲不振、精神状态不佳的情况，则可能是某些疾病的征兆。最好及时带宝宝去医院做相关检查。