宝宝秋季睡觉老是咳嗽吃什么水果好

宝宝秋季睡觉老是咳嗽吃什么水果好 梨

1。原因:

梨肉香甜可口，鲜嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮对小儿肺热咳嗽、麻疹等疾病有很好的治疗作用。

2。禁忌:

含糖量过高的甜梨不宜用于止咳化痰。此外，吃梨时喝热水、吃油腻食物，都会导致腹泻。

### 甘蔗

1。原因:

甘蔗汁性平，味甘，是解热生津、润燥滋补的佳品。可助脾和中，化痰止咳，治噎止呕，被誉为“天生复脉汤”。中医常将其作为清凉生津剂，用于治疗口干、津液不足、大便干燥、高热、烦渴等症状。

2。禁忌:

脾胃虚寒、胃脘冷痛的人不宜吃甘蔗。

### 柑橘

1。原因:

柑橘性凉味甘，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。适用于身体虚弱、津液不足、发烧后口渴等。榨汁或蜜煎对治疗小儿肺热咳嗽特别有效。

2。禁忌:

风寒咳嗽、饮痰者不宜吃柑橘。而且柑橘也不宜多吃。柑橘中含有大量胡萝卜素，进入血液后转化为维生素A，在体内蓄积，引起皮肤发黄，从而导致“胡萝卜素血症”，俗称“橙病”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

### 石榴

1。原因:

性温，酸甜可口，有生津止渴之功效。任何津液不足、口干、咽干、烦渴都可以作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。

2。禁忌:

便秘、尿道炎、糖尿病、实热郁结者快吃石榴。

### 大枣

1。原因:

具有养胃健脾、益气生津、润心肺、养五脏、治肠癖、治虚损等功效。中医常用于治疗小儿秋季腹泻，是一种滋补药物，用途广泛。

2。禁忌:

枣不容易消化。吃太多枣(鲜)也会引起肠胃不适。

### 葡萄

1。原因:

营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、补益气血、生津利尿的功效。生食养阴除烦，以熟蜜捣汁，煎收膏，开水送服，治烦热口渴为佳。

2。禁忌:

经常拉肚子的人最好少吃葡萄，因为葡萄有助于消化。如果发生腹泻，吃葡萄会加重腹泻症状，所以腹泻的人最好少吃葡萄。

### 柿子

1。原因:

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿子对肺结核、咳嗽、痰多、咯血有很好的疗效。软熟柿子可用于治疗发热、烦渴、婴儿口干、口唇肿痛、心热、痢疾等疾病。

2。禁忌:

柿子不宜过量食用，尤其是和红薯、螃蟹一起食用。柿子酚类物质，柿子中的单宁和胶质在胃中形成不溶性的肿块。这些肿块不仅会让宝宝便秘，还可能留在胃里，形成胃结石。

### 小儿秋季睡觉老是咳嗽吃水果的注意事项

1。吃水果应该在两餐之间。

宝宝饭后不宜吃水果。这是因为水果中的单糖容易被小肠吸收，卡在胃里容易形成胀气。宝宝不要在饭前吃水果，因为饭前吃会占用胃里一定的空空间，影响晚餐营养的摄入。宝宝吃水果的最佳时间应该是在两餐之间，或者午睡醒来后，这样宝宝就可以把水果当零食吃了。

2。你吃水果的方式取决于你的年龄。

父母喂水果需要宝宝的咀嚼和吞咽能力。一般刚添加辅食的宝宝吃水果有两种方式:一种是喝新鲜果汁，可以直接用榨汁机榨，也可以用研磨工具碾碎。第二，用勺子刮成泥。最好是边吃边刮，这样可以避免氧化变色，也可以避免污染。

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