小孩空腹喝奶粉

宝宝4岁空腹喝奶粉好吗 宝宝4岁空腹喝奶粉好吗

宝宝4岁空奶粉在肚子里喝不好。

原因:

断奶前，宝宝总是在肚子上喝牛奶空，消化乳糖的功能很强。母乳中的乳糖含量甚至高于牛奶，所以只要宝宝经常喝牛奶，就不会出现空对肚子造成的乳糖消化不良。

宝宝断奶后喝牛奶，会因乳糖对肠道的刺激而引起脱水和腹泻。另外，肠道内的大肠菌群在牛奶乳糖酶的刺激下会产生大量的气体，容易引起肠鸣和胀气。

所以，4岁的宝宝已经断奶了，最好不要在空肚子里喝奶粉。

### 宝宝4岁空腹喝奶粉好吗：空腹喝牛奶的危害

牛奶营养丰富，但如果在空肚子里喝，由于牛奶中大部分是水，会稀释胃液，影响消化吸收；另外，牛奶是液体，在胃肠道停留时间短，很难充分吸收营养。

建议:

在早餐的选择上多吃蛋白质和高热量的食物。最好把喝牛奶的时间改到中午或者晚上睡觉前，这样才能保证牛奶的营养不被浪费，胃也能充分吸收。

### 宝宝4岁空腹喝奶粉好吗：宝宝喝奶粉的注意事项

1。奶粉不要用矿泉水

奶粉最好用烧开的自来水，不要用矿泉水。因为矿泉水含有较多的矿物质和复杂的成分，宝宝的肠胃消化功能和肾脏功能发育并不完善，容易增加肾脏的负担。

2。奶粉不要洗的太稠

给宝宝喂全脂奶粉时，注意奶粉不能太稠。目前全脂奶粉或强化奶粉含钠离子较多。如果稀释不够，会增加宝宝的钠摄入量，增加其血管负担和血压，甚至可能引起毛细血管破裂、出血、惊厥和昏迷。

3。现在应该喝奶粉了

泡好的奶粉如果没吃过常温下不能超过2小时，放冰箱冷藏也不能超过24小时。

4。掌握奶粉的水温

不同品牌的奶粉比例不同，但一般来说，还是用40-60℃的温水比较好。这个温度不仅有利于加快化学反应，促进糖、奶粉等的溶解。在液体中，带出相对均匀的溶液，还能保证奶粉中的营养成分不被破坏。

5。不要更改公式

频繁更换奶粉会给宝宝还不成熟的消化系统带来不必要的负担。一般宝宝都适应不了，可能会出现腹泻、便秘、哭闹、过敏等情况。

### 宝宝4岁空腹喝奶粉好吗：宝宝4岁吃什么好

1。鱼子酱花瓣饭团

食材:大米、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油。

练习:

(1)准备好原料，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。

(2)虾皮微黄后，加入胡萝卜继续翻炒一会儿。然后将煮好的豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁放入米饭中。加入少量盐，将所有原料搅拌均匀。

(3)取一个梅花压模，装上大米，压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上，装盘食用。

2。黑胡椒土豆南瓜香肠饭

食材:香肠80g、土豆丁60g、南瓜100g、洋葱50g、调和油适量、盐适量。

练习:

(1)准备米饭。香肠和洋葱切丁，南瓜和土豆去皮切丁。锅里热油，放入葱末，爆香，放入香肠丁，煸炒香肠油和洋葱油，备用。

(2)锅里留油，倒入土豆翻炒。土豆变色后，倒入南瓜中翻炒。南瓜变软后，倒适量开水在上面 。小火焖5分钟，把米饭倒入搅拌，撒上黑胡椒和盐，焖3分钟。

(3)水炖干后关火，取出所有食材。土豆饭冷却后，拌入香肠和洋葱酥，将米饭做成饭团。