孩子没力气怎么办

孩子没力气怎么回事 挑食

虽然每个家庭都不用再为温饱发愁，而且在食物上有各种各样的选择，但是孩子会养成坏习惯，就是越吃越馋，有时候还会挑食，所以会出现各种不舒服的症状。当然，没有营养就没有力量，这是一个重要原因。

### 体虚

母亲体内的胎儿由于各种原因发育不良，会使胎儿出生后身体虚弱，即先天不足。后天失调:宝宝吸收营养的能力不足是因为脾胃功能不够完善。营养不足会导致营养流失，身体虚弱。环境因素:宝宝的生活环境不适合，也会对人体产生影响，导致体质虚弱。

### 感冒

如果孩子感冒了，也会出现力不从心的情况。没有实力的孩子要注意是长期还是短期。长期来看，需要通过饮食慢慢调养。短期内，他们没有实力在孩子不生病的前提下，培养孩子进行体育锻炼，多运动，增强体质。

### 低钾缺钙

儿童疲劳一般与低钾或缺钙有关。建议进一步检测微量元素。如果缺钙，可服用鱼肝油、葡萄糖酸钙口服液改善症状。含钙丰富的食物，如乳及乳制品、豆类 、虾皮、海带等。，含钙量高，建议多吃。