1。功效:
(1)荸荠味甘,性寒,能清肺热,粘液丰富。具有生津润肺、化痰通便、利尿消痈解毒、凉血祛湿、消食化滞、消胀的功效。可用于治疗发热、消渴、黄疸、目赤咽痛、小便短赤、外感风热、肿胀。具有良好的清热泻火功效。
(2)儿童和发烧患者最适合食用。咳嗽多痰、咽干咽痛、消化不良、大小便不畅、癌症患者也可多吃;可用于治疗高血压、便秘、糖尿病尿频、尿路感染,并可防止流行性脑脊髓膜炎和流感的传播。
2。禁忌症:
不适合消化不良、脾胃虚寒、血瘀的儿童。
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### 雪梨
1。功效:
(1)梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、小便赤涩、咯痰等有很好的疗效。梨味甘性寒,有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效,所以特别适合秋季食用。
(2)梨有降血压、滋阴清热的功效。高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有益。
2。禁忌症:
梨性寒助湿,多吃会伤脾胃。因此,脾胃虚寒、畏寒食物者应少食。
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### 葡萄
1。功效:
(1)葡萄中的多种果酸有助于消化。适当多吃葡萄可以健脾胃。葡萄含有钙、钾、磷、铁、维生素B1、B2、B6、C和P等矿物质。,还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃葡萄对神经衰弱和疲劳有很大的好处。
(2)中医认为,葡萄性平,味酸甜,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津、强筋骨、止咳除烦、补气血、利尿的功效。
2。禁忌症:
很多人体质较弱,有脾胃虚寒的症状。这个时候大家最好不要吃新鲜的葡萄,这样容易导致体质变差,寒症入侵。如果需要补充维生素和氨基酸,最好用其他水果代替。
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### 樱桃
1。功效:
(1)樱桃性味甘、酸、淡。能益脾胃,滋补肝肾,涩精止泻。适用于脾胃虚弱、暴食泄泻,或脾胃阴伤、舌燥者;肝肾不足,腰膝酸软,四肢无力,或遗精;血虚、头晕、心慌、面色暗沉、面部雀斑等顽固斑可以起到淡化的作用。
(2)樱桃可以全身入药。鲜果具有发汗益气、祛风破疹的功效,适用于四肢麻木、风湿性腰腿痛疾病的食疗。樱桃性热味甘,有补气健脾、和胃祛风除湿的功效。
2。禁忌症:
有溃疡症状的人,上火者,慎食;糖尿病人忌食;热、虚热咳嗽、便秘者不宜食用,肾功能不全、少尿者慎食。
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### 草莓
1。功效:
(1)草莓因其丰富的营养价值,被誉为“水果皇后”。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸、花青素等营养成分。
(2)尤其是维生素C,其含量比苹果、葡萄高7-10倍。苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷和铁的含量比苹果、梨和葡萄高3至4倍。
2。禁忌症:
不要买畸形的草莓。正常生长的草莓外观是心形的,但有的草莓又新鲜又大,粒粒上有异常的突起,咬开后中间有一个空心。这种畸形浆果往往是种植过程中滥用激素造成的,长期食用这类水果可能会危害人体健康。尤其是孕妇和婴儿,不能吃畸形的浆果。
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### 猕猴桃
1。功效:
(1)猕猴桃含有丰富的矿物质,包括钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素,对人体健康有重要作用。
(2)猕猴桃的功效还包括提高免疫功能、治疗肝病、消化不良、贫血、泌尿系统问题、呼吸系统疾病、脑部疾病等。它还能增加红细胞的生成,强化牙齿和指甲。应该记住,健康均衡的饮食、每天摄入大量的水和使用猕猴桃可以治愈许多健康问题。
2。禁忌症:
猕猴桃性寒,经常拉肚子的脾胃虚寒者要谨慎食用,否则容易导致腹痛腹泻。脾阳虚尿频多尿者,月经过多、痛经、闭经、先兆流产者忌食。
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### 小儿秋季手足口病饮食的注意事项
1。不吃冷、辣、酸、咸的食物。
2。治疗期间,要注意不要吃鱼、虾、蟹。
3。专家指出,应该给孩子吃清淡、温热、可口、易消化、柔软的液体或半液体。应禁止寒、辣、咸等刺激性食物。
4。手足口病轻食是以碳水化合物和植物纤维为主要成分的食物。是中医术语,即低脂、低糖、低油的食物。当然,因为这个模糊的名词无法用西医理论解释,所以少盐被认为是清淡食物。
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