儿童糖尿病三餐详细食谱

儿童糖尿病三餐饮食 儿童糖尿病三餐饮食：早餐(一)

1。主食:

高纤维主食，如高纤维馒头或糕点。

2。副食:

①一个水煮蛋或荷包蛋。

②淡豆浆、牛奶、小米粥可以任选一种。

### 儿童糖尿病三餐饮食：早餐(二)

1。主食:

50g~100g高纤维馒头或花卷(干品)。

2。副食:

①豆浆200~300ml。

②凉性蔬菜100g~150g。

### 儿童糖尿病三餐饮食：午餐(一)

1。主食:

高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食。

2。副食:

①可根据情况选择瘦肉、鱼、鸡、鸭。

②炒菜、凉菜、豆制品等。

### 儿童糖尿病三餐饮食：午餐(二)

主食:

75g~100g的高纤米饭、高纤馒头或其他高纤主食。(干)

副食:

1。瘦肉或鸡、鸭、鱼等。不得超过50克

2。蔬菜200g~250g，清炒或凉拌。

3。豆腐、鸡蛋等。(不超过一个鸡蛋)

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