小儿秋季咳嗽流鼻涕吃什么食物好

小儿秋季咳嗽流鼻涕吃什么食物好 葱白粥

1。练习:

洗净一把糯米和3-4根葱(每根3cm左右)备用。锅里放一半水，放入糯米，大火煮开，小火煮开，直到糯米开花。放入葱白，继续煮至葱白差不多融化。

2。功效:

宝宝喝了，轻者可以立即止住流鼻涕，重者可以大大降低流鼻涕的速度，黄色的鼻涕可以化为清亮的白色。葱白有散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即出现鼻塞、畏寒、咽部不适、微热等症状时。在这个方法中，如果加入3片生姜，效果会更好。

3。注意:

糯米少，水多。因为一般要煮40分钟以上，所以最有效。现在每次想喝，存放太久就会失去效果。另外葱白粥要趁热吃，有利于发汗散寒。但当宝宝出现黄脓、发烧、咽喉肿痛时，不宜使用此法。

### 金银花粥

1。练习:

金银花9克，豆豉9克，水煎去渣，加粳米60克煮粥。

2。功效:

金银花性寒，能清热解毒，疏风清热，抑制流感病毒；豆豉性凉，常与金银花同用，治风热感冒。

3。注意:

非常适合以发热、头痛、咽痛为主要症状的风热感冒、流感患者。

### 红糖姜汤

1。练习:

将10g生姜切片加水煮沸，加入15g红糖趁热服用。

2。功效:

生姜味辛温，能祛风散寒。冬天如果不小心感冒了，喝一碗红糖姜汤，微微出汗，确实有祛寒邪的作用。

3。注意:

只适用于轻度风寒感冒患者。

### 白萝卜汤

1。练习:

白萝卜250g切片，水煎，趁热服用。

2。功效:

白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有很好的辅助治疗作用。

3。注意:

白萝卜汤对感冒没有直接的治疗作用，但可以缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等各种不适。

### 小儿秋季咳嗽流鼻涕的饮食注意事项

1。忌生冷食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品。如果这个时候吃冷饮，容易造成肺气闭塞，症状加重，久久不愈。同时，痰的多少也与脾有关。寒性食物吃多了也会伤脾胃，导致脾功能下降。

2。二、忌肥甘味:日常饮食中多吃肥甘味，会引起上火，加重咳嗽。除此之外，油炸的食物也不要吃太多。因为油炸食物会增加肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3。三忌鱼腥虾蟹:咳嗽宝宝吃了有鱼腥的食物后咳嗽会加重，与鱼腥味刺激呼吸道、对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。尤其是对一些鱼和鸡蛋过敏的宝宝，更要注意避免这类食物。

4。糖醋食物四忌:酸味食物会收缩痰液，使咳嗽不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以愈合。

5。关于吃太咸的五大禁忌:吃太咸容易诱发或加重咳嗽。

6。膳食补充:很多家长会给体质较弱的宝宝补充营养，但宝宝咳嗽未愈时应停止服用补充剂，以免使咳嗽难以痊愈。

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