秋天宝宝应该穿几件衣服

秋天宝宝穿几件衣服 秋天宝宝穿几件衣服?

秋天宝宝一般穿两件衣服，一件秋衣，一件厚度适中的外套。

具体分析:

1。秋季气温下降，由于房屋的热惯性，室内温度滞后于室外自然，产生相反的温差。当气温从室外上升到室内时，秋季自然要脱衣服冻起来，以免出汗损伤阳气，影响身体健康。

2。秋天出门，可以给宝宝穿稍微厚一点的外套。在家里，如果室内温度高，只能穿长袖棉袄。

注意:给宝宝穿衣服要灵活

1、6个月以下的宝宝还不会爬，9个月以上的宝宝已经可以用手站立了。这两个阶段的宝宝有着相同的穿衣特点——“穿衣风格灵活”。所谓“灵活的穿衣风格”，就是薄薄的棉质背心，搭配同款棉质t恤。

2。薄棉背心很好用。妈妈不妨观察一下宝宝的情况。如果是从事动态活动，先不要穿背心，穿t恤就好；

3。如果从事静态活动，加个马甲；出门的时候，也可以在刮风或者下雨之后穿上马甲；这种穿衣方式也可以说是一种“灵活的穿衣方式”。

4。白天比赛结束，黄昏气温逐渐下降，此时不妨给宝宝洗个澡，然后穿上长袖外套，下身可以穿上薄长裤，迎接凉爽的秋夜。

需要注意的是:

1。无论白天还是晚上，这个时候都不建议只穿背心。即使穿两件背心不合适，也要让宝宝的肩膀保持温暖。

2，6-9个月的宝宝已经会爬了，活动量也大了。他们不需要马上穿上薄裤子，因为尿布还裹在里面，只要t恤和齐膝的七分裤或长裤就够了。

3。不过如果是出门，父母最好带双袜子，半双袜子就可以了。每天天热的时候可以把袜子卷起来，晚上冷了再拉起来。

特别提醒:

有些家长喜欢把孩子打扮得时尚漂亮，但宝宝并不像大人那样“漂亮又耐寒”。秋天漂亮时尚的衣服会让宝宝着凉。

### 宝宝秋季要注意秋冻

秋天结冰的原因:

1。新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界冷暖的变化，需要自己调节体温。如果此时给宝宝的衣服和被子加温，宝宝会出汗来调节体温，体液消耗过多，就无法适应寒冷的刺激。

2。随着宝宝年龄的增长，身体的免疫力需要逐渐加强。让宝宝多参加户外活动，增强适应能力。

3。另外，古代人的薄衣之法要从秋天的志开始，强调秋天要养成薄衣的习惯，逐渐习惯，到了冬天再添衣。这样既锻炼了宝宝的抗寒能力，又不会导致宝宝受凉。

注:秋冻需要一个度

1。深秋过后，昼夜温差大。此时，孩子要注意及时增减衣服，防止身体受凉生病，或因出汗多、风大而感冒。对于体质较弱的孩子，不适合强行秋冻。

2。孩子年纪小，有阴阳，正处于生长发育阶段。他们的自我调节能力很差。当他们遇到寒冷的刺激时，他们的身体不能很快适应。感受寒邪后，容易诱发上感染、急性支气管炎、肺炎等。

3。生病的孩子不要在秋天盲目受冻。重点是做好保暖防寒工作，安全度过“多事之秋”和寒冬。

### 那么秋冻该怎么冻

1。南北方气候不同，秋季结冰时间因地而异

中国南方和北方的气候差异很大。南方秋季降温来得晚，昼夜温差不大，即使入冬也不太冷。因此，不必过早或过快添加衣服，适当延长“秋冻”时间；在北方，秋天来得早，昼夜温差变化大。早晚气温较低时，要及时添衣，防止着凉。

另外，对秋冻的认识不要局限于天气冷而不急于添衣保暖，体育锻炼也要加强。要想增强身体的耐受力，最根本的还是要加强锻炼。

2。不要太早加衣服保暖

儿童在秋天比成人更容易生病。但这种功能和能力是可以在日常生活中逐渐适应寒冷环境而提高的。但也不要太早加衣服保暖，让自己有机会接触到寒冷的环境。这样，在逐渐变冷的环境中运动一定时间后，你就可以促进身体的物质代谢，增加你的产热，从而有效提高身体对气候变化的适应能力。

### 宝宝秋季如何增强抵抗力

1。用冷水洗手和洗脸

孩子从秋季开始要做其他的耐寒锻炼，进一步提高对寒冷的适应能力。最简单的方法就是养成用冷水洗手洗脸，喝凉开水(25℃左右最好)的习惯，即使是冬天也不要放弃。

由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般都能适应，效果显著。如果能每天用冷水擦身就更好了。

2。更多户外活动

如果天气允许，孩子应该多做户外活动，尤其是课间。虽然时间不长，但是要走出教室，活动活动手脚。运动不仅能促进血液循环。

还能促进消化吸收，加强呼吸系统和新陈代谢的功能，提高机体免疫力，增强肌肉的抗寒能力和耐寒能力。

### 宝宝秋季穿衣原则

1。背部加热:

保持背部“适当保暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但也不要“太暖”，否则后背出汗多，容易生病，因为后背湿凉。家长要经常检查孩子后背是否出汗，温度是否过高，以便调整衣服。

2。暖腹:

胃是脾胃之所在，养胃就是保护脾胃。孩子往往脾胃不足。当冷空气直接刺激腹部时，孩子就会胃痛，从而损害脾胃的功能，使脾胃不能正常稳定地运行。所以，“暖肚”是儿童保健的重要一环。睡觉时给孩子围上肚兜是保持腹部温暖的好方法。

3。足部保暖:

脚是阴阳经络交汇的地方，皮肤有丰富的神经末梢，是对外界最敏感的地方。给孩子手脚保暖，保证身体能适应外界的气候变化。

4。头部冷却:

从生理学角度来说，孩子通过体表散发的热量，有1/3是由头部散发的。头热容易导致心烦、头晕、昏厥，所以中医认为头是最容易“上火”的，而且是孩子第一次生病。如果孩子保持头部凉爽，脚部温暖，就会感到神清气爽，血液循环顺畅。

5。头脑冷静:

孩子穿太厚太臃肿的衣服，会压迫胸部，影响正常呼吸和心脏功能。穿太厚的衣服也容易引起心烦和上火。“肺上盖着华盖”。肺就像两片叶子。只有正常拉伸，才能发挥其吸旧吸新的功能。