秋天孩子咳嗽吃什么食物好

小儿秋季咳嗽吃什么食物好 梨

1。原因:

梨本身含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮、梨花、叶、根也可入药，具有清热化痰、润肺解毒的良好功效。对燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支气管炎有很好的疗效。

2。练习:

冰糖川贝母梨:梨1个，冰糖10克，川贝母粉2克。将梨去皮，去核，将冰糖和川贝母粉放入“孔”中。把梨放在碗里，蒸30分钟。稍微冷却后，就可以吃了。

### 大蒜

1。原因:

中医认为，大蒜味辛、甘、温。能暖胃、消食、理气、解毒、杀虫。同时具有保护心血管系统、保护肝功能、预防感冒、杀菌的作用。所以，如果适量喝点大蒜水，对孩子咳嗽的恢复会有很好的效果。

2。练习:

姜蒜红糖汤:姜5片，红糖12克，蒜3片。加水煮沸10分钟，喝汤。

### 枇杷

1。原因:

在《本草纲目》中，枇杷被描述为“止渴降气，益肺气，止呕，不良反应，渴痰。”可见枇杷对小儿咳嗽有非常好的缓解和治疗作用。当然，枇杷最常见的吃法是去掉外皮直接吃。但是一定要清洁皮肤，因为皮肤很脏。

2。练习:

枇杷叶粥:枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包好，水煮，去渣留汁，再与粳米同煮食用。

### 萝卜

1。原因:

萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最简单的方法就是给孩子煮一碗萝卜水，对咳嗽有很好的效果。当然，也可以通过制作萝卜姜汁、萝卜蔬菜汤、糖渍萝卜、清酒炒萝卜等作为药膳，更好地治疗儿童咳嗽。

2。练习:

白萝卜冰糖饮:白萝卜1个，冰糖12克。白萝卜切块，放入水和冰糖，烧开，再小火炖5分钟。

### 橘子

1。原因:

橙子酸甜，性凉。对于儿童，有很好的开胃、理气、止渴、润肺的功效。孩子咳嗽，可以烤橘子，也可以用锅炒。孩子吃了治疗咳嗽会好一点。

2。练习:

烤橙子:将橙子洗净晾干，放在离火芯10cm左右的铁架上，不断翻动，直到橘子皮变干，微焦。

### 大白菜

1。原因:

大白菜性微寒，有清热除烦、止渴利尿、通胃清肺之功效。有了这道绝妙的家常菜，可以防治感冒、热咳、声音嘶哑、便秘等。干咳宝宝多吃大白菜比较好。

2。练习:

清炒大白菜:大白菜洗净，切条，葱、姜、蒜切段，备用。锅里热油，放入葱、姜、蒜，炒香。加入白菜梗，翻炒几下，再加入白菜叶。再次翻炒，加入调料。

### 西红柿

1。原因:

西红柿性凉，微寒，酸甜可口。能清热止渴，滋阴凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效。其中所含的番茄红素具有抑菌的作用。所以咳嗽患者服用后也能起到消炎的作用。

2。练习:

西红柿炒鸡蛋:小火煨，淋香油。倒入打好的鸡蛋，翻炒后盛出待用。重新开始。倒点麻油，炒番茄。加入糖和盐，翻炒均匀，出锅。

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