急性荨麻疹能吃苹果吗

秋季荨麻疹能吃苹果吗 秋季荨麻疹能吃苹果吗

荨麻疹秋天可以吃苹果。

原因:

1。秋季荨麻疹饮食少吃刺激性食物、冷冻饮品、辛辣食物。而且苹果既不是刺激性食物，也不是护发产品，还能补充维生素、果酸、纤维素、维生素c，所以秋季荨麻疹可以吃苹果。

2。秋季荨麻疹应多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、萝卜、绿豆、果仁等。碱性食物有利于荨麻疹患者的病情。患者平时可以多吃点，有利于荨麻疹的恢复。

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### 秋季荨麻疹怎么吃苹果

1。推荐:苹果燕麦糊。

2。材料:苹果半个，牛奶220ml，燕麦60g。

3。步骤:苹果洗净，切块；将苹果块、燕麦和牛奶一起放入搅拌机中，搅拌成糊状。放入微波炉加热1-2分钟。

4。功效:苹果和谷物都是富含水溶性纤维的食物，是可以增加人体肠道的有益细菌。苹果的纤维、果胶、抗氧化剂等。能降低体内坏胆固醇，增加好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不易得心脏病。

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### 秋季吃苹果的作用与功效

1。降低胆固醇:保持血糖稳定，还能有效降低胆固醇。

2。防癌抗癌:降低肺癌风险，预防铅中毒。原花青素可以预防结肠癌补血。

2。管道清洗剂:改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾。

3。促进肠胃蠕动:帮助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。

4。保持酸碱平衡:苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸和鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

5。减肥:苹果会增加饱腹感。饭前吃东西可以减少食量，达到减肥的目的。

### 秋季吃苹果的注意事项

1。当你吃苹果的时候，不要嚼苹果核。苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。体内沉积大量氢氰酸，可导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状。严重者可出现昏迷。不过不用太担心。苹果中的氢氰酸主要存在于果核中，不存在于果肉中。

2。小心给苹果打蜡。很多苹果在储藏中使用过量的促生长素、促红细胞生成素、膨大素，或者防腐剂，甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白、染色，以满足消费者“以貌取人”的心理。这些有毒的水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

3。苹果不宜与海鲜同吃。苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还会引起腹痛、恶心、呕吐。同样，其他含有大量单宁的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，也不宜与海鲜同食。

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