孩子吃饭很慢怎么办

孩子吃饭很慢怎么办,第1张

小孩吃饭慢怎么解决 规定进餐的时间

首先一定要设定固定的吃饭时间,告诉孩子如果不能按时吃完饭,时间到了就把饭吃完,家长一定要说到做到,让孩子有一定的时间观念。孩子在接受了一定的经验教训后,会知道吃不好会饿,所以会乖乖吃饭。


## 增加吃饭的乐趣 家长可以让孩子参与到做饭的过程中,这样可以激发孩子对饭菜的兴趣。如果孩子吃饭太慢,家长可以和孩子比赛,看谁能先吃完,既能解决孩子吃饭慢的问题,又能激发孩子的主动性。


## 改掉不良饮食习惯 吃饭前半小时内不要让孩子吃任何零食,吃饭时不要看电视。一定要鼓励孩子独立吃饭,不挑食。


## 多运动 通常情况下,孩子可以多做运动,这样可以帮助他们消耗体力,从而增加食欲,运动也可以增强抵抗力。

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