小孩吃饭慢怎么解决
规定进餐的时间
首先一定要设定固定的吃饭时间,告诉孩子如果不能按时吃完饭,时间到了就把饭吃完,家长一定要说到做到,让孩子有一定的时间观念。孩子在接受了一定的经验教训后,会知道吃不好会饿,所以会乖乖吃饭。
##
增加吃饭的乐趣
家长可以让孩子参与到做饭的过程中,这样可以激发孩子对饭菜的兴趣。如果孩子吃饭太慢,家长可以和孩子比赛,看谁能先吃完,既能解决孩子吃饭慢的问题,又能激发孩子的主动性。
##
改掉不良饮食习惯
吃饭前半小时内不要让孩子吃任何零食,吃饭时不要看电视。一定要鼓励孩子独立吃饭,不挑食。
##
多运动
通常情况下,孩子可以多做运动,这样可以帮助他们消耗体力,从而增加食欲,运动也可以增强抵抗力。
转载请注明原文地址:https://54852.com/read/345325.html