平时多喝粥,可以合理控制肠胃炎的症状,还可以保养肠黏膜和胃黏膜,对身体的健康有很大的帮助。一般选择喝一些清淡的粥,比如小米粥、南瓜粥。如果晚餐想吃粥,也可以煮排骨粥。喝不同种类的粥对你的健康有很大帮助。可以补充营养,促进消化,防止疾病加重。
对于慢性肠胃炎患者来说,养成良好的饮食习惯,远离生冷食物很重要。生冷食物容易加重肠道负担,短时间内会导致肠痉挛、胃痉挛,从而导致病情加重。所以平时要少吃甚至不吃生冷的食物,选择一些温和的饮食,可以让疾病的不适尽快远离。
规律的饮食对患者来说是极其必要的。儿童患慢性肠胃炎后,应养成规律饮食的好习惯。平时要坚持少吃多餐,不能暴饮暴食。尤其是遇到喜欢的食物,不能吃太多,容易导致消化不良。一般建议吃到七八分饱。
患上慢性肠胃炎疾病之后,还需要远离刺激性的食物,生活中常见的刺激食物有很多,比如咖啡、浓茶、烟酒等。成人患上慢性肠胃炎,应当积极的戒烟戒酒。而儿童患上慢性肠胃炎,则需要远离刺激性的饮食,比如喝咖啡和喝茶等。
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