小孩夏天喝什么茶最好

孩子夏天喝什么茶最好 金银花茶

中医认为金银花性寒味甘，是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证明，金银花具有很强的抗菌作用。可广泛用于风热感冒、咽喉肿痛、食糜目赤、外科疮毒、丹毒等症。在炎热的夏季，金银花可以清热、降温、解暑，对夏季预防小儿疔疮等疾病也有很好的效果。可以单味服用，也可以加入茶叶中。

### 菊花茶

中医认为，菊花为中药，味辛、甘、苦、微寒，有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证明，菊花具有明显的解热、降压作用，可治疗感冒、头痛、肝火引起的目赤肿痛。日常食用菊花不仅能解暑，还能治头晕、昏厥、中暑。可用于治疗和预防暑热引起的头痛、目赤、疮疖。白菊花，黄菊花和野菊花可以浸泡在单一的味道或茶。

### 百合花茶

百合含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。泡茶时，每次取百合2-3克，放入沸水中煨10分钟左右。冲泡后的茶色泽金黄，味甘微苦，能降火凉肺。是夏天最好的消暑饮品。

### 冬瓜茶

白茅根20g，冬瓜50g，冰糖适量。将毛根和冬瓜洗净，冬瓜切片或去皮；加入适量清水煎煮，煮沸后小火煨20分钟，再加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒、利水的功效，与冬瓜清热解毒、利水渗湿、消暑的功效相辅相成。常用于治疗夏季中暑、小便不利、暑热烦渴等。