秋冬季宝宝咳嗽怎么办

宝宝秋季咳嗽怎么好得快 适时增减衣物

秋季气候多变，日温差大。家长要根据气温给孩子准备合适的衣服。早晚气温低，可以多给孩子穿外套，防止孩子感冒咳嗽。虽然中午比较热，但孩子们可以穿得凉快些。

### 加强生活调理

让孩子养成良好的作息习惯，保证每天有足够的休息和睡眠时间，多喝水，饮食清淡规律。辣椒、胡椒等辛辣食物会刺激呼吸道，儿童要注意避免。在蔬菜的选择上，可以多吃绿色蔬菜，胡萝卜，西红柿等。，可提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

### 积极参加锻炼

孩子的身体抵抗力普遍较弱。在父母的帮助下，可以加强体育锻炼，结合自己的生理特点和爱好做一些运动，增强抗病能力。