二十个月的宝宝消化不良吃什么好

宝宝消化不良吃什么好 宝宝消化不良吃什么好：大麦及大麦芽

妈妈可以给宝宝烧开水喝大麦茶，因为大麦和大麦芽中含有维生素A、B、E以及淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素具有促进胃肠溃疡愈合的作用，能有效治疗消化不良症状。

陈皮薏米饮料:

1。准备大麦仁15g，陈皮30g，油适量，盐适量。

2。将一个砂锅清洗干净，加入一些水，加入陈皮，煮5分钟。

3。加入大麦仁，小火煨五分钟左右，关火，盖上盖子，小火煨一会儿。

### 宝宝消化不良吃什么好：酸奶

宝宝消化不良时，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。酸奶含有牛奶的所有营养成分，其突出特点是富含乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸，帮助宝宝促进消化。

草莓蜂蜜酸奶的做法:

1。准备酸奶200g，草莓5个，蜂蜜适量。

2。将草莓洗净，切成小块。加入酸奶，搅拌均匀。

3。最后，在草莓酸奶上撒上蜂蜜。

### 宝宝消化不良吃什么好：苹果

消化不良的宝宝可以多吃苹果。苹果富含纤维素，能促进肠道蠕动，加速排便，有通便作用。含有鞣酸、有机碱等有收敛作用的物质，果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。

苹果泥怎么蒸:

1。准备一个苹果，切成两半，去核。

2。入蒸锅蒸10分钟左右，然后出锅。用勺子将内部果肉捣碎，即可食用。

### 宝宝消化不良吃什么好：西红柿

消化不良的宝宝可以多吃西红柿。西红柿富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，可以保护维生素C在加工和烹饪过程中不被破坏，提高维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化和利尿，帮助胃液消化脂肪。番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长，并能治疗口角炎。

番茄鸡蛋汤怎么做:

1。准备2个西红柿，2个鸡蛋，少许油和盐。用刀将一个番茄切成丁，将另一个打成番茄汁。

2。在锅里用热油炒西红柿丁。西红柿炒成红色汤汁后，倒入开水，继续用大火煮至汤汁变红。

3。将处理过的番茄汁倒入煮好的番茄汤里。再次煮沸后，拧入打好的蛋液，半分钟后加盐调味。

### 宝宝消化不良吃什么好：白菜

白菜含有大量的粗纤维，促进肠胃蠕动，帮助消化，防止大便干燥。妈妈可以多给宝宝做白菜，炖一点。白菜:白菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

蒜薹白菜的做法:

1。准备1kg白菜、蒜、酱油、盐、鸡精。白菜洗净，切段，大蒜切碎备用。

2。锅里放油，放入蒜末炒香，放入白菜，翻炒至熟，加入适量盐和酱油。

### 宝宝消化不良吃什么好：主食

玉米

它含有丰富的纤维素和大量的镁，能促进体内废物的排泄。

高粱

高粱属于半完全蛋白质，容易消化，特别适合消化不良的宝宝。但是，如果宝宝便秘，就不要吃高粱，会加重便秘。

小米

小米中的蛋白质和脂肪高于大米和面粉，还含有人体必需的八种氨基酸，是宝宝最好的滋补品。

### 宝宝消化不良吃什么好：番木瓜

消化不良的宝宝也可以吃木瓜。未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶，另一种叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，促进食物的消化吸收。

木瓜饮的做法:

1。准备木瓜1个，木瓜1个。

2。将两种水果一起加入榨汁机中，按下榨汁按钮，榨成果汁即可饮用。

### 宝宝消化不良吃什么好：橘皮

橘皮能促进消化主要是因为其中所含的挥发油能刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。

橘粥的做法:

1。准备适量的大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。

2。大米洗净，银耳泡发，切细。取半个橘子的皮，去掉白经，在水里泡一会儿，再切成丝。

3。米饭煮开后，放陈皮，放银耳，小火炖30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜。

### 宝宝消化不良食谱推荐

1、胡萝卜汤

具有健脾消食，降气和中的作用。这一餐的胡萝卜富含维生素(维生素类食物)，尤其是胡萝卜素A、维生素B2、叶酸(叶酸类食物)等。它们被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性温，具有健脾消积、润燥明目的功效，可用于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良。

2。玉米粥

功能健脾益气，安神滋阴。此食疗用的玉米有健脾和胃、清热安神的作用；山药，健脾和胃，益气养阴，利尿补肾。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。

3。小米蘑菇粥

功能健脾和胃，消食化积。这顿饭用小米健脾和胃。鸡内金可以帮助消化。香菇有健脾胃、助食补的作用。此粥有益胃气，开胃助食。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。

4。山楂糕

具有健脾导滞、和胃助食的作用。这顿饭用的山楂含有大量的维生素C和酸性物质，能促进胃液分泌，增加胃中的酶，从而帮助消化。山药健脾益气。