“白白胖胖”一定好？谨防早期生长过速也重要

“白白胖胖”一定好？谨防早期生长过速也重要

宝宝饿了就喂

有些妈妈为了让宝宝安静或者安抚哭闹的宝宝，会时不时的给宝宝喂奶。殊不知，这种做法会让宝宝养成不好的饮食习惯——即使不是很饿，也会因为生气或者不满而索要食物，让宝宝越来越胖。所以，妈妈一定要在宝宝真的饿了的时候喂。

调整宝宝的饮食计划

与吃母乳的婴儿相比，吃配方奶的婴儿更容易超重。这是因为母乳可以自动调节宝宝的需求，而配方奶不具备这种调节的功能。因此，如果宝宝因食用配方奶而超重，可以在医生的指导下稀释奶粉或采取其他方案。只是不要自己稀释或者换成低脂或者脱脂奶粉，对宝宝的生长发育有害。

增加宝宝的活动量

鼓励宝宝自己运动，对燃烧宝宝体内多余的脂肪很有效。如果宝宝不能完全自主运动，那么妈妈可以给予一定的协助，主要原则是尽可能多的给宝宝提供自主运动的机会。