1。材料:
熟地30g,海参60g。
2。练习:
将熟地黄、海参放入炖锅中,加入适量清水,小火炖2小时即可入味食用。
### 二地二冬猪脊汤
1。材料:
猪脊髓200g,熟地黄15g,地黄15g,麦冬20g,天冬20g。
2。练习:
将所有食材洗净,放入炖锅中,加入适量清水,小火炖3小时调味。
### 枣肉圆肉枸杞粥
1。材料:
枣肉15g,圆肉20g,枸杞20g,粳米100g。
2。练习:
枣肉、圆肉、枸杞、粳米一起煮。粥煮好后,加入适量白糖调味服用。一天两次。
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