维生素AD究竟能不能同补？正确解读WHO指导建议！

维生素AD究竟能不能同补？正确解读WHO指导建议！

维生素D的主要作用是促进钙的吸收，预防佝偻病，配合维生素A提高宝宝的抵抗力。

儿保医生往往建议从宝宝出生第15天开始补充维生素AD。但是，网上总是有关于维生素AD的传言，让人摸不着头脑！真假难辨！那么，这些谣言背后的真相是什么？今天边肖带你去了解一下！

要不要补充维生素A？

听听谁要说什么

那么，谁有这个“强烈不推荐”呢？

世界卫生组织原文为“为了降低发病率和死亡率，不建议作为公共卫生干预措施，给1-5个月的婴儿补充维生素A”。事实上，世界卫生组织的这份关于维生素A的重要文件旨在指导一些国家为1个月以下的婴儿补充维生素A以降低死亡率的做法。以前世卫组织建议所有婴儿都要补充维生素A，但后来世卫组织发现补充维生素A对1-5个月婴儿的益处不明。因此，作为一项影响全球的公共政策，世卫组织更严谨、更安全地说:1-5个月大的宝宝，补充维生素A未必能降低发病率和死亡率。同时，世卫组织明确认为，给1-5个月的婴儿补充推荐剂量的维生素A(50，000单位)是安全的。

上图为世卫组织维生素A补充地图。深色区域是“维生素A不是健康问题”的国家。中国并没有像欧美日韩澳那样成为“维生素A缺乏不是健康问题”的黑暗国家。世卫组织另一份关于6-59个月婴儿和儿童补充维生素A的报告指出:“在维生素A缺乏已成为公共卫生问题的地区，建议将6-59个月婴儿和儿童补充维生素A作为公共卫生干预措施，以降低儿童的发病率和死亡率(强烈建议)。”世卫组织的官方态度是:“维生素A缺乏是一个重要的公共卫生问题，影响着全球约1.9亿学龄前儿童的健康。大部分在世界卫生组织的非洲和东南亚。”

而谣言看似引经据典，实则为他人所穿，严重歪曲事实。

吃国产维生素AD会导致A过量，

从而伤害婴儿？

同时，对于维生素A缺乏的国家，比如中国，世卫组织也有明确的补充建议:“给6-11个月的婴儿一次性补充维生素A10万国际单位，或者给1岁以上的婴儿一次性补充维生素A20万国际单位。”

但是，维生素A的中毒风险剂量是30万IU。所以世卫组织建议的补充方式虽然成本低，但是对于一些非常敏感的宝宝来说是有风险的。为此，我国不同于其他维生素A缺乏的国家，采用小剂量每日补充的方法，即国内医生推荐的每天一粒icoxin。0-1岁和1岁以上两剂exexin的维生素A含量分别为1500IU和2000IU。如果要达到中毒剂量，需要一次性服用150-200粒艾塞新胶囊，不存在用药过量的风险。即使不小心吃了或者吃了不止一剂，也不需要担心。

边肖说:

在目前国内“海淘代购”快速发展的背景下，一些谣言编造者的目的就是为了震慑，销售海外代购产品，以谋取私利。至于宝宝应该如何补充维生素AD，其实国内很多权威育儿专家已经明确表示，国内常见的维生素AD补充剂，以易可欣为例，按照3:1的科学配比含有维生素A和D，AD补充，营养均衡，符合我国婴幼儿营养不足和目前的国情。益欣等维生素AD制剂并不是价格昂贵的“神药”，但与国外营养品相比，其成分配比和生产工艺相对更安全、更有保障。