杏仁和巴旦木的区别 孩子可以吃吗

杏仁和巴旦木的区别孩子可以吃吗 外形

1。杏仁:

属于蔷薇科，原产中亚、西亚和地中海，引入暖温带地区。杏仁生长距离短，外观不成熟。当果实成熟时，它的绿色外壳会裂开，露出包裹在粗糙外壳中的核仁。

2。杏仁:

杏仁又名薄壳杏仁，是新疆维吾尔族人最珍爱的干果。主要产于天山南麓喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。

### 产地

1。杏仁:

主要分布在河北、辽宁、东北、华北、甘肃等地。杏生长在东北部海拔400-1000米的开阔阳坡灌丛或杂木林下；杏生长在海拔700-2000米的干燥向阳、丘陵和草地；杏主产于我国北方，栽培或野生，尤以河北、山西等地为多，山东、江苏也有。

2。杏仁:

主产于天山南麓喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。根据植物分类学，杏仁不是杏，而是桃的李属亚属植物。杏仁果实小而扁，果肉干，无汁液，不能食用，主要吃发育好的果仁。果仁比核桃、杏仁好吃，有一种特殊的甜味。杏仁的内核通常被称为杏仁。

### 功效

1。杏仁:

杏仁功效和作用高，营养价值更丰富。杏仁富含不饱和脂肪酸，对心脏健康有好处；含有维生素E等抗氧化物质，可预防疾病和早衰。

2。杏仁:

杏仁能安神开窍、健脑明目、益肾、润肺、润肠、生精、强身健胃等。主治:心悸、气喘、咳嗽、肾气不足、腰膝酸软、阳痿、尿频。维吾尔药巴旦杏除了与汉族药相似外，还有其独特的疗效。对于孕妇来说，杏仁不仅可以滋补身体还可以健脑，对胎儿的发育非常有利。

### 孩子可以吃杏仁吗

仔细吃

杏仁含有丰富的营养元素。吃杏仁有助于补充营养，提高自身免疫力，但对于孩子来说，需要精挑细选。杏仁分为南杏和甜杏，北杏味苦，微毒，不适合儿童食用，以免其毒性影响身体健康。甜杏仁含有纤维素。如果孩子吃得太多，甜杏仁会在腹部膨胀，可能会导致消化不良，腹泻或呕吐。

杏仁相对于宝宝的喉咙体积较大，如果直接给孩子喂杏仁很容易噎到，引起气管问题。所以孩子要控制杏仁的量。建议将杏仁磨成粉，加入粥中，便于孩子消化后再喂食。