多动症的孩子饮食上要注意些什么

喜欢挂面，蛋糕等。少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。不要在你的饮食中添加辛辣的调味品，如胡椒，或酒石黄色素，如贝类。

因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，从而影响孩子的情绪，加重多动症症状。因此，多动症患儿应多吃富含铁的食物，如肝脏、家禽血、瘦肉血等。

## 多吃富含锌的食物 因为锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切相关。如果缺锌，孩子会食欲不振，发育缓慢，智力下降。因此，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。，有助于提高智力。

## 少吃含铝的食物 因为铝是一种威胁人体健康的金属。铝吃多了会导致智力低下，记忆力下降，食欲不振，消化不良。油条要少吃，因为面粉里加了明矾，明矾的化学成分是硫酸铝钾。所以吃油条对孩子智力发育不好。

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多动症孩子的饮食注意事项

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