岁宝宝发烧物理降温的正确做法

宝宝发烧物理降温的正确做法 多饮食、多排尿

给宝宝穿宽松轻便的衣服，增加皮肤降温的机会

感冒后多喝水，多休息，是最简单有效的对策。多喝水，多排尿，最好少量多次喝白开水。如果宝宝不喜欢喝白开水，也可以给宝宝喝喜欢的果汁、汤甚至饮料。只要能帮助宝宝多补充液体，多排尿，就有助于降温，排出体内毒素。

有些妈妈认为宝宝发烧是因为着凉了。为了帮助宝宝出汗，他们穿上了一层层的小衣服。宝宝脸部发红，遮盖过多过厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经很高，可能会导致宝宝持续高烧甚至危及生命。

### 头部冷湿敷或使用退热贴

将毛巾用冷水浸湿后，稍微挤压一下不滴水，折叠到宝宝额头的大小，放在额头上，根据毛巾的温度，5分钟左右换一次。

退热贴是从国外引入我国的一种新型物理降温产品。目前妈妈可以买的牌子很多，效果也差不多。可以根据宝宝的接受程度来使用。

### 头部冰枕或冰袋冷敷

有专门为婴幼儿设计的婴儿头冰枕或冰袋，里面含有特殊的凝胶。使用前，将它们放入冰箱，取出后保持低温。使用时，将它们放在婴儿的头下或在额头上冰敷，尤其是对于高烧的病例。 需要注意的是，6个月以内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快或过低。

### 温水擦浴或洗温水澡

妈妈可以用温热的湿毛巾擦拭宝宝的身体，特别是头部、四肢、腋窝、腹股沟(大腿根)、腘窝等部位。，通过水分蒸发促进皮肤散热。宝宝发烧的时候，很多妈妈和老人会想尽办法去盖，怕宝宝冻着。

其实如果室温合适的话，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的好选择之一。如果宝宝出现高烧，可以用酒精擦拭四肢和背部，帮助宝宝尽快降温，但最好由医护人员操作或在医生指导下进行。