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如何纠正孩子张嘴睡觉 如何纠正孩子张嘴睡觉：经常闭口鼓气

练习:

可以吹口哨，吹喇叭，吃棒棒糖，嚼口香糖，吹泡泡等等。，并用舌头和脸颊肌肉促进口腔和牙齿的清洁。

### 如何纠正孩子张嘴睡觉：做上下唇、颊肌训练

练习:

用上下嘴唇反复夹一张纸板并迅速取出，每天3次，每次5~10分钟。也可以把磁卡夹在上下嘴唇之间，直到累了为止。

### 如何纠正孩子张嘴睡觉：戴特制面纱

练习:

养成张口呼吸习惯的孩子，晚上睡觉时戴上特制的三层纱布的小口罩，把鼻孔留在外面，迫使他们改通过鼻腔呼吸。

### 如何纠正孩子张嘴睡觉：运动后闭口用鼻呼吸

练习:

做操或慢跑时，注意闭上嘴，用鼻子呼吸。运动后，孩子习惯了气喘吁吁。这时，家长可以鼓励孩子闭上嘴，用鼻子呼吸，不断改变用嘴呼吸的习惯。

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