孩子夏天喝什么汤

小孩夏天喝什么汤补水 白萝卜排骨汤

材料:白萝卜500g，排骨250g，水和盐

练习:

1。排骨切成3cm，白萝卜切成小块

2。将排骨炖至肉去骨，再放入萝卜，煮熟后加入适量盐

功效:此汤能消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。炎热的夏天，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道甜而不腻，还有很好的消暑解渴的功效。

### 海带绿豆煲老鸽

材料:老鸽子一只，绿豆半碗，海带适量，陈皮一块，姜片，盐

练习:

1。提前2小时泡绿豆，泡干海带，洗去沉淀物

2。将鸽子去皮切碎，用冷水洗净

3。锅中加入适量，烧开。加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮。翻面后关小火，煮3小时。加盐调味。

功效:这种海带绿豆煮鸽子的汤，有清热解毒的功效。中医说对痱子有一定的治疗作用，夏天最适合孩子喝。炎热的夏天，让宝宝多喝这种汤，让痱子远离宝宝。

### 虾皮紫菜蛋汤

材料:虾皮、紫菜、一个鸡蛋、香菜、姜、精盐、香油、少许葱花

练习:

1。虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜洗净切成小块，鸡蛋打散备用

2。在姜末炒锅里炒虾皮，加入一些水，煮沸后倒入蛋液

3。立即放入紫菜和香菜，加入香油、精盐和葱花

功效:此汤味道鲜美，富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养成分。，非常有利于宝宝补钙补碘。

### 绿豆老鸭汤

材料:绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8元，油盐适量

练习:

1。老鸭洗净，去内脏

2。将绿豆浸泡洗净，与老鸭、土茯苓一起放入锅中，用5碗清水煮4小时左右。根据口味给它们调味

功效:此汤能清热燥湿解毒，对面部疤痕、水痘也有疗效。