儿童脚内八字

儿童脚内八字怎么办 儿童脚内八字怎么办：直线迈步纠正

练习:

在地上画两条距离约10-15cm的直线，让孩子的脚趾和脚后跟以直线来回行走，步伐由慢到快。

### 儿童脚内八字怎么办：直线跑步纠正

练习:

在地上拉一条亮色的塑料带或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站在直线两侧。在家长的指挥下，孩子可以沿着直线跑，跑步时不要让孩子有八字脚。

### 儿童脚内八字怎么办：搁腿纠正

练习:

将一条腿放在水平面上，先放松下肢关节韧带，10分钟左右后双手拉脚。内八字脚的孩子一次向外拉10分钟。左右脚重复4次。

### 儿童脚内八字怎么办：起蹲纠正

练习:

内八字脚的孩子，双脚站在大队位置外，做蹲立，重复80~100次，共练习4组。

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