小孩夏天吃西瓜

宝宝夏天可以吃西瓜吗 宝宝夏天可以吃西瓜吗?

宝宝夏天可以吃西瓜。不过，最好在宝宝添加辅食4到6个月后，再适当吃西瓜。

西瓜又名西瓜、凉瓜、夏瓜，被称为“瓜中之王”。它被称为“西瓜”，因为它是在汉代从西域传入的。当然，婴儿可以吃西瓜。西瓜味道香甜多汁，清爽解渴。这是仲夏的好水果。除了脂肪和胆固醇，西瓜几乎含有人体所需的所有标志性营养物质。

建议:

夏天妈妈可以做一点西瓜汁给宝宝吃。但首先，你必须加入一些水，然后慢慢增加浓度。如果宝宝没有不良反应，可以继续喂纯西瓜汁。其他果汁也是一样，妈妈要注意，果汁一定要鲜榨，尽量不要像超市卖的那样包装。

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### 宝宝多大可以吃西瓜

一般纯母乳喂养的宝宝，6个月后添加辅食时，建议吃西瓜。如果是混合喂养或者人工喂养4个月，添加辅食的时候可以吃西瓜或者喝西瓜汁。

不同喂养方式建议:

1。如果宝宝是纯母乳喂养，建议暂时不要给宝宝喂西瓜。过早添加辅食，对宝宝消化道不是特别好。

2。如果宝宝是混合喂养或者人工喂养，可以喂一点西瓜汁:把西瓜汁放在碗里，用勺子捣碎，用纱布过滤，给宝宝喝果汁。适合宝宝夏天喝。

注:

1。但是，西瓜毕竟是甜凉的，还不算很热。最好不要给宝宝多吃。

2。另外，西瓜是甜的。吃得太早太多，不利于培养宝宝清淡的饮食习惯。

### 宝宝吃西瓜的好处

1。西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，在夏季还有开胃、消肿、利尿的作用。一般情况下，宝宝吃西瓜不会拉肚子。如果宝宝年龄小，最好先加西瓜汁。

2。西瓜可以清热解暑，除烦止渴。西瓜含有大量的水分。当宝宝口渴、出汗、烦躁的时候，吃一块甜甜的、沙质的、饱饱的水会立刻改善症状。

3。宝宝吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4。新鲜西瓜汁和新鲜瓜皮可以增加宝宝皮肤弹性和光泽。

### 宝宝吃西瓜好还是喝西瓜汁好?

1。没长牙的宝宝喝西瓜汁好

西瓜榨汁后，可溶部分留在汁液中，不溶部分留在渣滓中丢弃。因此，新鲜的西瓜汁虽然保留了维生素、钾、可溶性膳食纤维等成分，但大部分膳食纤维和一些与膳食纤维结合的钙、镁等矿物质都损失了。鲜榨西瓜汁的营养价值最高。

2。长牙的宝宝吃西瓜好吃

对于已经长出臼齿，可以咀嚼的宝宝，当然直接给宝宝吃西瓜更好。

### 宝宝夏天吃西瓜要注意

1。西瓜吃多了容易拉肚子，所以一开始一定要小。西瓜是一种凉爽的食物。短时间内多吃西瓜的宝宝会稀释胃液。此外，婴儿的消化功能尚未发育完全，会导致严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻、脱水、酸中毒等症状，威胁生命。如果宝宝拉肚子，喂西瓜就更难了。

2。西瓜是夏季水果，冬天不宜食用。夏天吃西瓜尽量选择成熟新鲜的西瓜。为了宝宝的肠胃健康，宝宝吃西瓜时一定要把西瓜籽清理干净，以免便秘或瓜子误入气管的危险。

3。不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。

4。患有心力衰竭或肾炎的宝宝不宜多吃西瓜，以免增加心脏和肾脏的负担，加重病情。

### 妈妈如何挑到好西瓜

1。看大小:同一品种的西瓜，大的往往比小的更甜，也是因为大的成熟度会更好。

2。看瓜皮:西瓜皮表面光滑透明，花纹清晰，接触地面的那块是黄色的。这样的瓜是熟的。甜瓜的表面摸起来很涩，甚至有绒毛。皮色暗沉，纹路不清，为未熟瓜。

3。看颜色:瓜皮深绿色，是成熟的瓜，上面有清晰的淡绿色条纹；暗黑色，线条不清晰，是生瓜。

4。看瓜藤:瓜藤上满是水，新鲜的青绿色，长满刺毛，证明瓜比较生。

5。看甜瓜的肚脐:甜瓜的肚脐是圆扁的，或者说甜瓜的肚脐是微凹饱满且周围对称的。这是一个又甜又熟的瓜。如果瓜身不圆，头大尾小，或者头尖尾粗，这样的瓜往往口感不好，甜度差。

6。观看实验:取一个大盆，装满水，放入西瓜。熟瓜浮在上面，生瓜沉底。

7。看西瓜籽:如果是西瓜大量上市的季节，一般有籽西瓜的籽大而饱满，颜色黑而亮。如果买半个西瓜，瓜子是否黑、亮、饱满可以作为挑瓜的重要指标。