一岁宝宝身高体重不达标怎么办

一岁宝宝身高体重不达标怎么办 一岁宝宝身高体重不达标的解决办法一运动

要解决一岁宝宝身高体重不达标的问题，首先要多陪宝宝运动。

练习:

1。平时多带宝宝进行户外活动，舒展四肢，多晒晒太阳。

2。有利于加速新陈代谢，让宝宝长得更快。

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### 一岁宝宝身高体重不达标的解决办法二饮食

解决一岁宝宝身高体重不达标的问题，饮食也很重要，主要是补钙。

练习:

1。宝宝要多吃含钙量高的食物，有利于骨骼的发育。

2。奶、肉、鱼、蔬菜、水果之类的要营养均衡。

### 一岁宝宝身高体重不达标的解决办法三睡眠

要解决一岁宝宝身高体重不达标的问题，睡眠也很重要，因为只有宝宝进入深度睡眠，才能分泌生长激素，生长激素可以让他长得更好，有利于大脑的发育。所以，好的宝宝睡眠和身体发育才能好。

练习:

1。一定要保证充足的睡眠，保证良好的睡眠质量。

2。晚上10点以后，宝宝应该睡着了。晚上10点到凌晨2点，是体长激素分泌旺盛的时候。

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### 一岁宝宝身高体重不达标的解决办法四环境

要解决一岁宝宝身高体重不达标的问题，良好的环境不可或缺。

练习:

1。良好的生活环境和卫生条件，如充足的阳光，空新鲜的空气，干净的水源，有利于孩子的生长发育。

2。反而会带来不良影响。合理的生活制度，护理、教育、运动对孩子的生长发育、智力也有重要的促进作用。

### 一岁宝宝身高体重的标准

1。一岁男孩身高:73.4—78.8cm.

2。一岁男孩体重:9.1—11.3kg.

3。一岁女孩身高:71.5—77.1cm.

4。一岁女童体重:8.5—10.6kg.

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### 一岁宝宝身高体重不达标的注意事项

1。遗传:一个婴儿生长发育的特点、潜力、趋势和极限，都受到父母双方遗传因素的影响。一般来说，高个子父母生的宝宝身高要比矮个子父母生的同龄宝宝高。

2。营养:是影响宝宝生长发育的重要因素之一。充足合理的营养是宝宝生长发育的物质基础。

3。疾病:对宝宝的生长发育有明显的影响。急性感染通常会阻止体重增加或减少，而慢性感染会影响体重和身高。内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓，先天性疾病对宝宝的身体和智力发育有明显影响。

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