小孩感冒了吃什么食物好的快

粥的准备很简单，就是把胡萝卜切碎后，和小米一起煮粥吃。这种粥很有营养，适合感冒的孩子。胡萝卜的量可以多一些，类似的粥有很多:小米燕麦粥、小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等。 ### 蘑菇西兰花鸡粥 蘑菇和西兰花都是非常有营养的食物，在粥里加入鸡肉更有营养。如果宝宝胃口好，可以加入各种肉类，包括鱼和瘦肉，但要把肉剁碎，便于消化。类似的食谱还有香菇瘦肉粥、豆腐鱼蔬菜粥、菠菜粥等。 ### 番茄鸡蛋面 这种面食很好吃，非常适合感冒的宝宝。制作方法:将鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液；西红柿洗净，切成小方块；将面条放入沸水中，煮至半熟，捞出备用。然后锅里放油，放入西红柿丁和鸡蛋，炒5分钟。然后加入水、番茄酱、盐和面条，煮10分钟，再加入鸡精调味，在碗里撒上葱花即可食用。 ## 香菇鸡汤 材料:香菇鸡腿。制法:将鸡腿切块，香菇泡发，洗净，切成小块，将鸡块和香菇放入炖锅中，加水40分钟，再加盐调味即可饮用。这种汤可以帮助宝宝提高抗病能力，促进感冒早日康复。