小孩容易出汗是不是缺钙

宝宝哪种出汗是缺钙 宝宝哪种出汗是缺钙

宝宝晚上睡觉出汗，整夜出汗，不仅出汗，还会出现晚上哭闹、枕秃等缺钙现象。可能出现严重的佝偻病。宝宝在这种情况下多汗说明宝宝缺钙。

如果家长不确定，可以带宝宝去医院检查，做个微量元素测试。

### 宝宝缺钙的症状

1。烦躁，经常莫名其妙的哭，不容易睡着，即使睡着了也容易醒；

2。出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3。头发发黄稀疏，枕部脱发圈，脱发常发生在后脑勺；

4。牙齿比同龄孩子晚；

5。晚期囟门闭合和肌无力；

6、表情呆滞，表情少，动作和语言落后于同阶段儿童；

7。前额凸出，形成一个方形头骨。或者经常有串珠状的肋骨，每根肋骨的软骨增生像串珠一样连在一起，经常压迫肺部，导致宝宝通气不畅，容易得气管炎和肺炎；严重缺钙可导致骨矿化障碍和佝偻病的临床表现。

### 宝宝缺钙导致出汗多怎么办

1。善用蔬菜中的乳制品:用低脂奶粉代替面粉，用牛奶代替水，这些都是厨师可以做出的改变。而且熟牛奶还能缓解过敏人群对乳糖的不适。

2。多利用醋酸:煮骨头汤时，可以加点醋或柠檬，加速钙的排出。

3。多吃小鱼和海藻类食物:把口鼻鱼、金钩虾、条纹鱼、小鱼干或鱼罐头里的沙丁鱼全吃了，营养和钙全在里面。

4。零食也可以补钙:用杏仁和小鱼干代替薯片，用魔芋、芝麻海藻或开心果代替巧克力或可乐。零食也可以补钙。

5。别忘了维生素D:钙需要维生素D被小肠吸收，通过血液输送到骨骼。补充宝宝维生素D的一个实用方法是多晒太阳。维生素D的最佳食物来源是鳗鱼、三文鱼等脂肪多的鱼类，其次是蛋黄和牛奶。蔬果方面，是蘑菇。在烹饪蘑菇之前，可以将它们在阳光下暴晒1-2小时，这样会产生大量的维生素D，然后将其与不同的菜肴混合，有助于钙的吸收。