小孩子肚子有点硬怎么办

宝宝肚子硬怎么缓解 腹部按摩

洗手后按摩宝宝肚脐，每次持续5分钟左右，力度适中，对改善宝宝腹部不适很有帮助。

### 纠正饮食习惯

平时要注意宝宝的饮食习惯，做好营养菜单，让宝宝有计划的多吃绿色蔬菜。常见的富含纤维素的蔬菜水果有土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等。

对于乳蛋白过敏高危或消化不良的宝宝，要及时喂部分水解蛋白粉。

### 规律的生活

早上起床习惯喝一杯水排便的宝宝，不会有大便干燥的困扰。可见，良好的生活习惯对预防大便干燥的重要性。让孩子每天固定时间坐在马桶上。

不用担心。可以在卫生间门口给孩子讲故事。找一些和排便有关的故事或者歌曲也是个不错的主意。尽量选择闲暇时间充裕的时间段让孩子排便。

### 刺激肛门

当宝宝出现严重的大便干结时，可以紧急使用灌肠。但频繁灌肠会削弱他的排便能力，所以不是首选方案。

大便在直肠周围堆积后，就会出现排便。大便干燥后，这种直肠刺激会变得迟钝，硬便继续堆积，使大便干燥更加严重。

此时用蘸有润滑油或药膏的棉签轻轻刺激肛门，可以软化大便，增强排便，从而解决大便干燥的问题。