为什么新生儿一放下就醒了 该如何应对

为什么新生儿一放下就醒了该如何应对 原因一主观因素

爸爸妈妈爱新生儿，新生儿也对父母的皮肤有着强烈的渴望。躺在妈妈怀里最温暖，最有安全感，这是婴儿非常正常的心理需求。但是，如果爸爸妈妈因为宝宝喜欢就一直抓着不放，那么久而久之，宝宝就会产生依赖性，想要改正就没那么容易了。

### 原因二客观因素

新手爸妈溺爱宝宝，却缺乏一些必要的育儿知识。他们不太了解宝宝的睡眠状况，也不知道怎么安抚宝宝，也不知道宝宝的睡眠有多深。他们只知道每一种情况都拥抱，这样会导致抱着睡觉的坏习惯。

### 应对方法推荐

1。不要养成搂抱的习惯:

对于宝宝来说，搂抱会让他睡得不那么深，因为他的身体在妈妈怀里太累了，不能自由伸展，肌肉得不到休息，从而影响睡眠质量。

对于妈妈来说，由于产后大量的体力消耗，身体抵抗力也随之降低。如果他们经常和新生儿睡在一起，会严重影响他们的正常休息，拖累母亲的精神，不利于他们身体的恢复。

2。从小一个人睡:

新生儿从出生就要培养良好的睡眠习惯，这样才可以一个人睡。这样不仅有助于他们睡得香，还有助于心肺骨骼的发育，提高抵抗力。妈妈需要做的是:

(1)睡前抚摸:

每次给宝宝喂完奶后，拍拍他的背，帮他打嗝，避免反哺。然后把宝宝放在婴儿床上，从头到脚抚摸，帮助他放松。

(2)环境创建:

安静舒适的环境是宝宝睡眠的前提。在宝宝身边放一件有妈妈味道的衣服，让小家伙的心里充满安全感，有利于睡眠。

(3)少抱多哄:

家长不要太敏感。宝宝醒了或者哭了，不要急着抱。你可以坐在床边，轻轻拍拍他，摸摸他的四肢，温柔地哄他。这样可以赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也有助于宝宝慢慢习惯这种方式，对以后一个人睡觉有好处。

(4)模拟搂抱:

对于已经养成搂抱睡觉习惯的宝宝，可以采取循序渐进的方式，帮助他纠正习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧躺，双手环绕在他身边，让宝宝在妈妈怀里有静止的感觉，更容易入睡。

### 温馨提示

为了培养宝宝良好的睡眠习惯，父母的意见一定要统一。不能因为宝宝睡觉哭，就妥协，然后搂着睡。这样会导致恶性循环，结果对谁都没有好处。

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