小孩子秋燥适宜喝的汤

小孩秋燥喝什么汤润燥 绿豆薏仁鸭汤

材料:薏仁38g，绿豆38g，陈皮2片，老鸭1只，清水12碗，盐适量。

练习:

1。将老鸭去内脏，切成两半，切去鸭尾，洗净，焯水。用水浸泡陈皮，刮去果肉。其他材料洗净。

2。清水烧开，将各种材料放入锅中，大火煮20分钟，再小火煮2小时，加盐调味，即可饮用。

### 马齿苋头罗汉果炖鲨鱼骨

材料:马齿苋头300g，罗汉果半个，鲨鱼骨150g，瘦猪肉各150g，生姜3片。

练习:

1。所有东西分开洗。罗汉果略泡；将鲨鱼骨用热水和姜浸泡，猪肉切块，和姜一起炖。

2。加入12500毫升热水(约5碗)，加盖小火炖3小时左右。喝的时候要带盐。

### 霸王花百合煲猪肺

材料:霸王花70g、百合50g、南杏15g、北杏10g、蜜枣3个、猪肺1个、猪骨碎100g、生姜3片。

练习:

1。将所有汤洗净。猪肺用清水从咽喉处倒入后，反复揉搓至洗净，切成块，放入无油盐的炒锅中，翻炒片刻；

2。浸泡霸王花、百合、杏；蜜枣去核，与猪骨、姜片同煮，加清水2500毫升(约10碗)，用武火煮沸，再焖约两小时，再加盐。

### 莲藕排骨汤

材料:莲藕500g，排骨500g，黄酒，姜，葱，盐少许。

练习:

1。将排骨切段，飞水；莲藕洗净切片，与排骨一起放入1500ml温水中；

2。加入少许黄酒、姜、葱，水开后小火炖90分钟左右，加入少许盐即可食用。

### 南杏仁雪梨汤

材料:南北杏仁各10g，雪梨1个，糖30g。

练习:

1。先将南北杏仁用清水略泡，去皮；将雪梨去皮去核，切成四块。

2。向锅中注入200毫升清水，加入杏仁、雪梨和白糖，加盖炖1小时，即可食用。